山楂配丹参，天然血管支架，通血管、防心梗
山楂配丹参，天然血管支架，通血管、防心梗，常吃不再担心血栓
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人体最重要的器官是哪个？——心脏，它是人体的发动机！
心脏最怕什么？——血管堵，血管堵了，心脏发动机就不能工作了！
心脏血管堵了咋办？——目前西医的主流治疗方法，就是在堵塞达到一定程度的时候搭支架。
除了搭支架，还有没什么什么更好的方法呢？——当然有了，与其等有病的时候治病，不如在没病的时候防病。
中医：活血化瘀是根本
山楂+丹参：天然支架
血管为什么会堵？
中医里讲就是淤，就是本来该流动起来的血液流动性变差了，所以中医里的思路就是活血化瘀，让血液流动起来。
山楂和丹参就是两味可以活血化瘀的“天然支架”。
山楂
降压、降脂、软化血管
山楂是一种传统的活血化痰中药，具有扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。
山楂还被称为果胶之王，果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。山楂含有大量的黄酮类化合物和有机酸，具有降血压和胆固醇的作用。
丹参
护心、降脂、化血栓
中医讲，“一味丹参，功同四物”，意思是丹参具有“四物汤”所具有的补血活血能力，丹参也因此是很多中医自己用来保养的药物，长期服用能护心，也预防因为血栓引起的心脑血管病。
丹参作为活血化瘀的重要中药材，它的活血功能备受重视。研究表明，丹参可以让局部的淤血减轻，血液循环得到改善，还能扩张冠状动脉，增加血流量，防止血小板聚集，预防心肌缺血。
丹参还具有降血脂的作用。尤其是其富含的丹参素，具有抑制细胞内源性胆固醇合成的作用。
用法
丹参5克，山楂20克，煎服，每日2次，2个月为一个疗程即可。
此方长期服用，对于预防和改善冠心病症状，降低血脂，保护心脏，有着非常好的意义。
洋葱：西方人最爱
扩张软化血管、降血脂
心脏血管堵塞在西医里的全称叫做冠状动脉粥样硬化。
冠状动脉就是心脏部分的一段动脉，粥样硬化简单来说就是本来应该光滑的血管壁上沉积了血脂等物质，使得血管内壁变窄，影响了心脏的供血，严重就会全部堵住。
中国人吃洋葱主要是当调味的菜来用，吃的很少。但西方人吃的很多，他们爱吃肉，吃肉的时候最离不开的就是洋葱，这是有道理的，洋葱不但能解肉的荤腥油腻，最重要的是，可以保护血管，也可以说是天然的血管支架。
洋葱
扩张血管、增加冠脉血流量
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，其是一种血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄。因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好的预防和辅助治疗心脏病。
哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的高密度脂蛋白胆固醇HDL含量。HDL：有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，就是“好”的胆固醇。
有句话说得好：防患于未然，这句话放在健康上同样适用。
中药冷知识之马齿苋是美食？
马齿苋，为马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分，为一年生草本，植株肥厚多汁。马齿苋在日常生活中极为常见，因其适应性较强，极耐旱，所以在公路边、房屋前后、或草坪间等都可见到其踪影。
马齿苋别名众多，李时珍曰：“其叶比并如马齿，而性滑利似苋，故名。其性耐久难燥，故有长命之称。”苏颂曰：“一名五行草，以其叶青、梗赤、花黄、根白、子黑也。”此外，马齿苋在各少数民族中也都有自己的专属名字，其用法和制法略有不同。
马齿苋可谓是药食同源材料的典范，作为中药材来说，马齿苋酸、寒；归肝、大肠经；有清热解毒，凉血止血功效，可用于热毒血痢，痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，便血，痔血，崩漏下血等疾病治疗；种子可明目。
作为食材来说，马齿苋含有丰富苹果酸，维生素等营养物质，且茎叶柔软易烹饪，菜色怡人。下面小编为大家收集整理了几道性价比极高的马齿苋相关食疗药膳，有需要的记得收藏哈。
马齿苋粥
组成：鲜马齿苋100克，大米50克，精盐，葱花、植物油、味精各适量。
功效：化浊利湿，清热退黄。适用于急性黄疸型乙型肝炎阴黄型患者。
制法：将马齿苋除去杂物，洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，用凉水洗2～3次，去黏液和苦味，切碎。将油锅刷洗净，置于火锅上烧热，放植物油、葱花煸香，再加入马齿苋、精盐，炒至入味，出锅装盘。大米淘洗干净，加入适量水煨煮，待米开花熟透时投入马齿苋煮成粥，出锅即成。
数据来源《乙肝合理用药与食疗》
蒜泥马齿苋
组成：独蒜50克，鲜马齿苋500克，黑芝麻15克，白糖15克，精盐、味精、花椒粉、酱油、食醋各适量。
功效：清热解毒，消肿止泻。适宜于肠炎腹泻、痢疾者食用。
制法：
将独蒜捣成泥；黑芝麻炒香捣碎；马齿苋择洗净折断，入沸水烫透装盘，加入蒜泥、熟芝麻、白糖等调料，拌匀即成。佐餐食用。
数据来源《胃肠病食疗药膳》
马齿苋炒鸡丝
组成：马齿苋400克，鸡脯肉100克，鸡蛋1枚，淀粉、葱、姜、精盐、料酒、味精、油、香油各适量。
功效：清热解毒，凉血止泻。
制法：
1. 新鲜马齿苋去杂洗净沥水；鸡脯肉切细丝入碗，加精盐、料酒、味精，再放入鸡蛋清、淀粉拌匀。
2.炒锅置火上，加油烧至五成热，下入鸡丝划散，倒入漏勺沥油捞出备用。炒锅复置火上，加油烧至七成热时，下葱、姜爆香，再下马齿苋翻炒断生，而后下鸡丝，加入盐、味精炒匀，淋上香油，起锅装盘即成。
数据来源《糖尿病饮食用药中医调养》
马齿苋杏仁猪肉汤
组成：鲜马齿苋100克，金银花6克，杏仁20克，猪瘦肉150克，盐适量。
功效：适宜湿热下注型腹泻、痢疾患者，肛周脓肿患者，乳腺炎患者，阴道炎、外阴瘙痒、尿道炎、白带色黄臭秽者，上火引起的口舌生疮、目赤肿痛者，湿疹、皮肤瘙痒者。
制法：
1.鲜马齿苋、金银花、杏仁均洗净；猪瘦肉洗净切块。
2.将以上食材放入锅中，加水，大火煮开，转小火续煮10分钟，最后加盐即可。
数据来源《本草纲目中药煲汤养生 速查全书》
车前草马齿苋兔肉汤
组成：车前草（鲜品）50克，马齿苋（鲜品）100克，兔肉150克，陈皮6克。
功效：清热利水，凉血补虚。主治瘀毒内阻型膀胱癌、肾癌。也适用于泌尿系统肿瘤手术后，或放疗、化疗后下焦湿热，瘀毒内结者，症见小便黄赤或尿血夹有瘀块、排尿困难，时有下腹胀痛、腰骶酸楚、口干而不欲饮、舌质淡红、苔少、脉细弦。
制法：将兔肉洗净，斩块，放入锅内用开水煮5分钟，取出待用；车前草、马齿苋、陈皮洗净。将全部用料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3～4小时。
数据来源《肿瘤患者药膳妙方》
藿香正气水的18种妙用！
以下药物用法，应在医师指导下使用
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1. 解表化湿，理气和中
藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，可以缓解消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适。
适应症：水土不服、胃肠道不适。
用法用量：每次服10毫升，每天3次。
2. 消食和胃
消化不良常与“湿病”有关。为消食和胃药加点健脾化湿药，事半功倍。
适用症：消化不良。
用法用量：取山楂、神曲各6克，麦芽10克，水煎去渣，再加入藿香正气水20毫升，分3次服，连用3天。
3. 止泻
夏天是各种微生物繁殖和生长迅速的季节，如饮食不当容易引起腹泻等胃肠疾病。
适应症：腹泻。
用法用量：取干净纱布一块，折叠成4~6层置于肚脐处，将藿香正气水置水中预热，待药温适宜时倒在纱布上，以充盈不溢为度，用塑料布覆盖纱布后，再用医用胶布固定，2~3小时后取下，每日2~3次，一般两日即可见效。
4. 芳香通窍、促使气行
中医认为，白癜风是风湿两邪侵入毛孔，以致气血癌滞、毛窍闭塞而成。而藿香正气水有芳香通窍，促使气行的作用。
适用症：白癜风。
用法用量：每日用净布蘸藿香正气水涂擦患部，微微用力，反复蘸擦至皮肤微红为度，一日2次。
5. 祛痰，止咳平喘
藿香正气水含有多种中药成分，其中，桔梗所含皂甘及陈皮所含挥发油，均有剌激性祛痰作用；半夏的镇咳作用明显；甘草则既能祛痰，又能镇咳；陈皮对气管及支气管有轻度扩张作用，而有助于平喘。藿香正气水，有祛痰、止咳平喘之效。
适应症： 痰多咳嗽。
用法用量：用杏仁10克煎水，送服藿香正气水；每次10毫克，1日3次，连服3日。
6. 缓解眩晕
有的人外出游玩时会饱受晕车、晕船、晕机之苦，用好藿香正气水，就可以缓解这种旅途不适。
适应症：晕车、晕船、晕机。
用法用量：可用医用棉签蘸取藿香正气水，直接外涂肚脐，或将药液敷于肚脐内，有一定的预防作用。
7. 治眩晕、耳鸣、耳聋
经常耳鸣的人，通常情况下是因为气血不足导致耳朵里面的血液循环异常，可能会出现头晕目眩的情况。长期严重的耳鸣可能会加重患者的精神负担，导致睡眠补偿精力不集中，甚至会出现听力下降、耳聋等症状。
适应症：眩晕、耳鸣、耳聋。
用法用量：用10毫升藿香正气水，每天服3次，连用3~5天。症状改善后，再用六君子丸调理。
8. 治瘙痒
夏天外出被蚊虫叮咬后用藿香正气水涂抹可以立即止痒，防止抓挠引起感染。
适应症：蚊虫叮咬
用法用量：用适量的藿香正气水外搽患部3~5分钟，很快就能消除瘙痒。
9. 治疗湿疹
中医认为，湿疹有很多证型，如果是外感风寒、内伤湿滞这类湿疹的患者，理论上是对证的，但其他湿疹藿香正气水未必管用。
适应症：湿疹。
用法用量：每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，连用3~5天。若伴有喉头水肿、休克、发热者，近2周来曾用过皮质激素治疗者，以及阴虚火旺者不宜采用此方法。
10. 治小儿痱子
小孩子由于肌肤比较娇嫩，身上的褶皱又比较多，所以在炎热的夏天比较容易长痱子。
适应症：小儿痱子
用法用量：可取藿香正气水1支，按比例加凉开水或生理盐水稀释，不满3个月的婴儿，药液与水比例为1:3；4~12个月的婴儿，药液与水比例为1:2；超过1岁的幼儿，药液与水比例为1:1。用药之前，先用温水将局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2~3次。
11. 抗致病菌、杀滴虫
因藿香正气水是由抗多种致病菌和杀滴虫的藿香、紫苏、白芷、生姜等中药组成，故治疗外阴瘙痒有较好的效果。
适用症：外阴瘙痒。
用法用量：以藿香正气水1克兑50克凉开水清洗外阴。
12. 治白带过多
女性朋友在生活中有时候就会发现白带增多，虽然说这种情况不会给身体带来疼痛感，或者是一些其他的情况，但也有可能就是一些妇科疾病的前兆。
适应症：女性白带过多。
用法用量：藿香正气水10毫升，每天3次，连服5~7天。
13. 消炎止痛
藿香正气水在炎症期发作时使用，有消炎止痛，促使萎缩的作用。
适用症：外痔。
用法用量：先将患处洗净，每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。
14. 安神助眠
因为这味药含有陈皮，有安神的作用，服用后可以帮助大脑迅速的达到镇定安生的效果，很快就会睡去。
适应症：失眠。
用法用量：可用藿香正气丸，每次1丸，1日2次，连服10日，疗效显著后再用归脾丸作调理。
15. 止吐
中医讲，藿香正气水主要用于外邪犯胃导致的呕吐，症状主要是突然呕吐，胸脘满闷，不思饮食，常伴有发热恶寒，头身疼痛，舌苔白腻，脉濡缓。不可用于其他原因导致的呕吐。
适应症：呕吐。
用法用量：用藿香正气水，每次10毫升，1日3次，连用5~7日，疗效很好。
16. 治冻疮
适应症：冻疮。
用法用量：用藿香正气水适量外搽于患处，每日3~5次。若伴有溃疡者，可先用红霉素软膏外搽，再用本品外涂，连用5~7日。
17. 抑制真菌
藿香、紫苏、白芷、桔梗分别对多种致病真菌有较强的抑制作用。
适用症：头癣、手足癣、灰指甲。
用法用量：涂擦患处，每日1~2次（有条件每日多擦几次）；5天为一疗程，一般1~2个疗程即可见效。
18. 抑制葡萄球菌
中医一般认为是多发性疖病内郁湿热、血热或外受风热暑邪而成；现代医学认为是葡萄球菌感染所致。而藿香正气水中的紫苏等成分有抑制葡萄球菌的作用，此外，藿香芳香化湿，白芷发表、祛风、胜湿，能散郁除湿，治疗疖及疖病。
适用症：疖病。
用法用量：可用棉签蘸藿香正气水，一日多次涂擦患部。