帕金森的养护

帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。

那么帕金森在生活中应该如何养护呢？

要常常按摩，但按摩时力度要轻柔和缓。降低床的高度，配备手杖等都是帕金森综合症的护理所要注意的。在饮食上要多吃些谷类和蔬菜瓜果。病人在生活中注意肢体常常的活动锻炼有助于缓解关节的不灵活。爬山、打太极拳、做操、在直线跑道上慢跑和练气功等运动，对缓解疾病进展是很有益处的。其次就是饮食

(1) 普食：和正常人的饮食基本相同，适用于咀嚼能力尚好的帕金森病病人。

(2) 软食：适用于咀嚼能力和消化能力减低的病人，可采用易消化(消化

食品)、易咀嚼、细软、无刺激 的食品。

(3) 半流质软食：适用于咀嚼、吞咽功能受一定限制的病人，可选用面片

、稀酸、豆腐脑、 蛋羹、鸡蛋汤等。

(4) 流质：适用于晚期病人，咀嚼、吞咽功能明显障碍者。如能由口腔进

食者要尽量由口腔 进食，缓慢以汤匙或奶瓶喂食，防止呛咳。严重病人 必要时给予鼻饲。一般选用牛奶、豆浆 、米汁、麦乳精、藕粉、肉汤、菜汁等作为鼻饲饮食。

(5) 此外，帕金森病患者便秘是很常见的。饮食中给予适量的新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)和蜂蜜(蜂蜜食品)很为必要， 既能缓解便秘(便秘食品)，又能补充维生素(维生素食品)类。要避免刺激性食物及烟酒。

(6)多吃谷类和蔬菜瓜果。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B 等营养，并能获取身体所需的能量。