高胆固醇血症十年增3倍！降胆固醇，氢水来帮忙！

2017年，中国疾控中心研究人员刊发的一项研究，通过比较2002年和2010-2012年国人营养与健康相关数据发现：十年来，国人的高胆固醇血症患病率增加了约3倍。

研究显示，在校正年龄和性别后，中国人的总胆固醇水平从2002年的3.93 mmol/L上升到2012年的4.62 mmol/L，高胆固醇血症的患病率从1.6%上升到6%。其中，女性和55岁以上居民高胆固醇血症更为严峻。

高胆固醇血症堪称“隐形杀手”

高胆固醇血症因其早期症状不明显常被忽视，致严重并发症。

要知道，高胆固醇血症是形成动脉粥样硬化斑块的重要前提，而粥样斑块又是导致心脑血管疾病的主要基础。

胆固醇含量升高，会使血液粘稠度增高，从而使脂类物质在血管壁内膜沉积，容易形成斑块。斑块增多、增大，会堵塞血管，使血管管腔狭窄。一旦重要器官的动脉供血不足，就可能诱发冠心病、脑卒中等疾病，而斑块破裂，可能会发生肺栓塞、脑栓塞等疾病，严重威胁人们的生命健康。

胆固醇高可长期坚持饮用富氢水

有研究证明喝富氢水可以明显改善代谢综合征，改善血脂异常人群的血脂水平。尤其是降低甘油三酯的效果极为突出，血脂异常人群氢干预体验者大部分能够在1个月的时间降到正常水平，其中对降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）具有很好的调节和改善作用。

2017年，我国解放军总医院的一项临床研究显示，疗程结束后，试验组的尿酸水平、舒张压和总胆固醇均出现显著下降，提示富氢水可产生降尿酸、降压、降胆固醇的作用。

临床上，给患者饮用富氢水后，血清HDL功能得到改善，TC、LDL水平、载脂蛋白(apo)B-100水平显著下降，尿液中超氧化物歧化酶增加，脂质过氧化指标明显降低。富氢水能激活胆固醇流出蛋白调节活性，促进细胞内胆固醇的流出，加强高密度脂蛋白抗动脉硬化和调血脂功能。对于控制人类高血脂症和预防动脉硬化具有潜在效果。

关于“高浓度氢水治疗代谢综合征临床研究”结果也表明：氢水可显著改善代谢综合征患者血液生物标志物和生物学数据等临床相关指标。长期饮用高浓度氢水或可辅助干预代谢综合征。

喝纳米气泡富氢水，图片来源：年氢人健康生活馆

近年来，体检报告单上提示自己总胆固醇偏高的人群越来越多，如果检查发现胆固醇升高，在遵医嘱的基础上海可以试试喝氢水。

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温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。