蛋白质补多了会水肿吗

病情分析：一般情况下，如果缺乏蛋白质导致身体蛋白质不足，是有可能会引起水肿，但是一般蛋白质过多摄入，是不会出现水肿情况，反而容易出现一些消化不良，肠胃不适。并且还可能会增加肾脏以及肝脏的负担，所以摄入蛋白质要适量。

意见建议：可以通过一些饮食方面的调整来补充身体所需要的蛋白质，可以吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼等高蛋白的食物，并且要注意适当的吃一些水果蔬菜，尤其要多吃一些维生素c比较丰富的水果。饮食结构要丰富合理，营养均衡，荤素搭配。

2020-12-08