春夏秋冬 养生之道

春天风大，如果被风邪所伤，会发生腹泻；夏天酷热，如果被暑邪所伤，秋天会发生疟疾；秋天被湿邪所伤，会发生咳嗽；冬天被寒气所伤，到来年春天会发生温病。春夏秋冬四季交替，哪个季节都要注意保养，夏天少吃冷饮，秋天少吃辣椒，冬天多吃羊肉，温补。