高个子没啥了不起，矮才是人类「进化」的趋势？！
话说，各位身高比较一般的同学，日常有什么不方便嘛？
像本 Lily 有时就会感受到，生活对矮子满满的恶意。比如不穿高跟鞋出门，抓公交/地铁吊环会比较费劲（摊手）。
还有之前出门，被当成学生（真的没有在炫耀哦）什么的（羞涩）。
不过听菜哥说，矮是进化，矮是文明，矮是长寿！比起高个子，矮子的好处还不少……？
大家好，我是你们的菜哥。
上回我们提到（戳这里复习），中国刚成年的少男少女，平均身高飙升到 175.7cm 和 163.5cm；一下就把我们这些「好不容易刚过了全国人民平均身高」的前浪拍 s 在了沙滩上。
考虑到咱们 WeGenese 不少都是 25～35 岁的「前浪」了，南方人还贼多。今天菜哥我就在沙滩上，教大家怎么用「科学」来给我们的「矮」找合（zi）理（wo）解（an）释（wei）！
我们上回提到，进入了工业文明的欧洲，步入了发展快车道的日本、中国，都经历了身高快速增长的阶段。不过，这么短的时间并不足以让人类「进化」。身高的快速增长，主要还是要归因于营养充足等非遗传因素。
那么纵观人类历史，人的身高是怎么变化的呢，是随着吃饱穿暖，单调增长的吗？
答案是否定的。
考古证据表明，在石器时代，现代人的祖先晚期智人（嗯，包含智人唯一的亚种，非洲的长者智人），很可能并不比现代人矮。
克罗马农人（Cro-Magnon man）的颅骨示意图
居住在现今法国西南部，属于晚期智人的克罗马农人，男性多在 180cm，女性约 167cm；在土耳其境内距今 8000 年的古人类，身高超过现代人土耳其人；而在北京周边发现的山顶洞人，男性身高 174cm，女性身高 159cm [1]。
在智人和尼安德特人共存的时代里，智人身高（男性范围 158 到 184cm）也要高于尼安德特人（男性范围 164 到 168cm）[2]。
智人能够取代比自己强壮得多的尼安德特人，成为了世界的霸主，除了对大脑的使用外，兴许身高也起到了作用。
然而我们知道，工业革命前，欧洲男人的平均身高也才 167cm。那咱们人类是什么时候偷偷变矮了？科学界普遍认为，6000 年前农业社会的形成，造成了人类身高的下降 [3]。
公元前 9000 年的旧石器时代，欧洲男性身高还有 177.1cm，而进入前 5000-7000 年的新石器时代，则骤降至 169.6cm [4]。
新石器时代晚期，人类掌握了农耕技术，进入了文明社会。而变矮，是人类开启文明的重要信号之一。
（Lily 内心 os：「看看我，我身上充满了人类文明的光辉！」）
进入农耕社会，人类填饱肚子的能力大幅跃升，讲道理，不应该出现「因为后天营养跟不上而变得更矮」的情况。那么恐怕只有自然选择和进化，才最适合用来解释人类集体变矮这件事。
在旧石器时代，直立行走、更高的身高，曾经为人类带来了更好的运动能力、能广阔的视野、更强的迁徙能力，在狩猎和采集过程中，更高的身高，显然带来了选择优势。
而农耕和工具的使用，使得人类可以定居下来，发展农田和城镇。至于高个子的生存优势，则越来越不明显。
相反，更大的体型意味着更多能量消耗，在食物依然不充足的时代，体型大反而可能成为一种生存劣势。越来越矮，很可能是一种人类进入文明社会后，聪明的进化策略。直到铜器时代和铁器时代，随着生产力的进一步飞跃，人类的身高才出现了「止跌反弹」。
另外，气候的周期性变化也可能影响着人类的身高。北半球人类「北高南矮」的规律，符合伯格曼法则，即恒温动物在其分布区较冷的地区比在较暖的地区身体趋于变大、相对体表面积减少的现象。
较小的体型意味着相对更大的表面积，利于散热；相反，更大的体型则更适合保暖（所以你知道为什么广东福建人往往瘦小，而东北大哥都虎背熊腰了吧（误））。
当然，对于人类变矮，也有非遗传因素的假说 [4]。比如农耕的发展，使得人类定居的人口密度大幅攀升，「人均吃不饱」的情况，可能反而更加普遍，导致平均身高下降。
而淀粉替代了蛋白质成为主要营养物，也可能阻碍了人类进一步长高。不过，到了工业革命前人类的身高都没有恢复到旧石器时代，想不（愉快地）甩锅给「进化」，我看还是很难啊。
所以，矮，不怕，很可能是咱们人类宝贵的进化成果！
而人类「选择变矮」，除了「节能」的考虑以外，还可能跟「长寿」有关。
除了会导致人个高的「马凡氏综合症」这类罕见病，正常范畴的「个高」，也可能意味着某些高于常人的健康风险。
比如排球名将，身高 190cm 的霍萱，204cm 的朱刚，都因「马凡氏综合症」导致的心梗猝死。
拿肿瘤来说，我们假设身上每个细胞发生癌变的概率是均等的，那么高个子意味着更多的细胞，终生罹患肿瘤的概率，就很可能更高（是不是该提醒 36D 关注一下乳腺癌的风险？）。
2020 年，欧洲肿瘤学会《肿瘤学年鉴》上发表的一项超过 17 万人、34 年的随访的研究显示，男性患癌风险比女性高出 39%，而且高出的风险中竟然三成（35%）可由身高解释。身高每高 10cm， 男性癌症风险升高 8%，女性风险升高 10% [5]。
除了肿瘤，个高还与饮食相关的慢性疾病、血栓、中暑、后背或者臀部骨折相关（当然了，让武大郎怎么摔估计也很难骨折）。
虽然菜哥我很不情愿，但在此稍微安慰一下高个子的同学，个矮也会带来一些额外的健康风险，比如矮个子心脏病发病率会高出 50%（每矮 6.5 厘米，心脏病发病几率就增加 13.5%）[6]；中风、阿兹海默、男性脱发，也是矮个子的发病率更高。
此外，在日本人中一种 FOXO3 基因的神秘基因型，被发现与长寿相关，但副作用是，拥有这个长寿基因型的人，也更矮 [7]。
所以矮子们，不要气馁，长寿，可能在向你招手！
当然，新石器时代太远，在现代社会，个高，可能会带来非常明显的择偶优势。在身高届的世界冠军大荷兰，一项调查表明，个高的男性拥有更多的后代 [8]。这让我等矮冬瓜，直面了「会被自然选择淘汰掉」的冷冽寒风。
而更要命的是，菜哥之前提过，UK Biobank 的调查表示，男人的矮，是收入水平的重要 debuff [9]。这两个叠加起来，简直像是达尔文的闪电，劈在我茂密的头发上。
（戳图片复习菜哥专栏）
但好在，身高与收入的关系，在中国人中（暂时）还不显著。为了进一步找一些安慰，我还可以做出符合我国特色的自然选择假设，其基础假设如下：
我国城市化还在处于高速发展阶段；
我国一二线城市，会居住越来越多的居民；
一二线城市的房价会保持坚挺；
在房子面积不变的情况下，身高，与房子的感知面积负相关。
基于以上基础假设，我认为，在收入和房屋购买力不变的情况下，矮，会给人带来更加愉悦的大城市生活体验。因此，矮，还真可能成为中国人内（nei）部（juan）的进化优势。
那么，欢迎各位请选择单身的、有这样深谋远虑的进化优势的菜哥。谢谢！
顺带一提，下一篇更好玩，想知道中国哪里人身高增长最快？请关注「身高」标签，保不准菜哥下次就为你揭晓～
Lily 最后还想补充一句，矮子也有春天（握拳）！如果你也像我一样认同这句话，请大胆分享给身边的朋友，炫耀你有多矮！笔芯！