没人阻止你自律

昨天早上6点，我从酒店的床上醒来。收拾妥当，我开始写作。完成后，一看时间——7：40，正好到酒店的早餐时间，于是，我下楼吃饭。餐后，我翻出随身携带的书阅读。9点1刻，我结束今天的自修，开始一天的紧张工作。下午6点，我结束在外工作任务，搭上返程列车，为缓解疲劳，我还做了几组腿部拉伸动作。晚上11点，我终于回到温暖的家中。

在无人监督、极度放松的情况下，我还能做到如此自律，这实在是令人惊奇。原本以为，外出工作会打乱我的生活作息，但没想到，自己在工作饱和、睡眠不足的情况下，还能超长发挥。我想，自己一定是做对了某些事。

按平日作息起床、适度少眠是我做的第一件事。虽然从大体上看，我睡得比平时少，但在结束一小段工作任务后，我会休息一会儿，恢复精力。

其次，我在外出时，很重视微运动的保持。适度锻炼有助于我提高体能，应对繁忙的工作。

再者，我把这段时间当作自我充电期，书本滋养了我，让我找回生活的活力。

我在20岁刚出头时，曾抱怨工资、吐槽同事，现在想想，只有自律才是要紧事，正所谓，要想自由，先得自律！

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