来,说说你越野跑都干过哪些糗事?
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越野赛和路跑赛事有些不同,如果你是从路跑转到越野,很可能会做一些傻事、糗事,我就干过很多,后来发现,做傻事那简直是一定的啊。
人生总有很多第一次,印象深刻,比如你第一次跑越野。
1、我的首百,撞树上了
我艰苦地训练,我热切地比赛,我纵情地奔跑,我自由地呼吸。2011年5月7日凌晨四点从居庸关长城出发的北京TNF100公里,是我的首个百公里,当时我还是泰尼卡越野跑队(TTT)的首批队员。
我在上山的时候开足马力砥砺向前,我在下山的时候行云流水闪展腾挪。我是路跑的一把好手,我有稳定的节奏和广阔的视野,但是到了越野赛,我必须加倍小心,加倍小心地看着脚下的路,翻山越岭,看表,看路,无心看风景。
我的下山技术还是可以的,但是让我没想到的是,光顾着脚下,没注意看头顶。路中间正好有一根比较低的树枝横了过来,我飞速地,撞到了树枝上。当时就躺在地上,我似乎看到了星星。
好在没有大碍,不过这一下撞树不轻,我竟然错过了后面的补给点,我寄存在补给点的牛肉干也没有吃到,为此我怀念了几十公里。
以后再跑越野赛,我会上下左右各处都关照到的。
2、我“戴着墨镜”在“黑夜”里狂奔,还崴了脚
2011年11月举行的第二届厦门翔安百公里,当时最高温度达到了39度,是我经历过最热的比赛。顶级高手运艳桥在90多公里处中暑退赛了。当时的队友王子尘也中暑退赛,他曾立志复仇,结果厦门翔安百公里一共就办了两届,是的,我们参加的是绝唱中的最后一届,子尘没机会了。
不像北京TNF100凌晨4点出发,翔安百公里是上午8:00出发的,所以,我这种近视眼在烈日下非常机智地准备了一副带度数的墨镜。
前半程还是春风得意,然而,后半程跑着跑着天就黑了,然后就进入黑夜,我陷入两难的境地,摘了墨镜模糊看不清,戴上墨镜光线太暗看不见,怎么都是抹黑的感觉。没有困难制造困难也要上。这是我极其艰苦的第二次百公里,由于看不清路,在一段碎石路还崴了脚。脚上也磨了泡,大水泡上摞着小水泡,每一步都像踩在钉子上。
无论如何,这个39度高温中的翔安百公里,我用了15小时15分完赛了。其后我配了一副能够变色的运动近视镜。再也不怕白天黑切换了。
3、面对一座3个小时才能翻过去的山,我手里只有半瓶水。
再说说我的第一次港百,2012年2月份,我最艰苦的一次,也是第一次退赛。由于没有做足功课,对补给路线不熟悉,前几个补给站水都带的太多了,很沉。后来在CP5我就没有再增加补给,实际上我的水袋里不到瓶水就出发了。哪成想Cp5到Cp6有15公里的山路,人困马乏的状态下要行进将近三个小时。还没到一半,我就断水了。
冷风吹拂我的面庞,无尽的大石头在脚下蜿蜒,华灯初上,而山里则是瞬间变作一团漆黑,我打开头灯,又困又累又渴,却欲哭无泪,是的,眼泪也需要水分,而我已哭不出来。也不知道是怎么挪到CP6的,在我的记忆里足足有一个世纪那么长。
我在CP6难民一般疯狂地喝了两杯热咖啡,然后精疲力尽地做着思想斗争,那时候我的膝盖有伤,后面还有东京马拉松,经过长时间的理性思考,我选择了退赛。在到现在我都还记得那个场面:
我跟志愿者说我选择退赛。一位裁判走过来,认真地盯着我的眼睛问我是否确认退赛。我说是的。他又问了一遍跟我确认,我默默地点了点头。然后他摘掉我的号码簿,准备拿走。我死死地拽着那张号码簿,久久不愿意松开,我感觉裁判就像一个抢夺小朋友手中糖果的坏蛋,委屈的想要哭泣。
然后他拿走了我的号码簿,我的目光一直凝视着那个号码:M219,上面写着2012年vibram HK 100,上面有五星红旗,还有我的名字。
其后的每一场比赛,我都会认真研究路线图,在脑海中跑一遍整个路线,推演可能遇到的问题和要做的准备方案。这些痛不欲生的场景,压榨出我们通往更广阔天地的智慧。
4、迷路不难,难的是在一个地方重复出现了3次
2013年10月雷利长征156公里越野赛,我迷路了,在很多地方迷路,最后只完成了一半的距离78公里,但我的手表显示我跑了93公里,那种崩溃是人生中第一次体验。没有方向的前进,最提心吊胆。
香港雷利156是一个历史完赛率相当低的比赛,很多次完赛率都在30%左右。难度有如下几个:1、路标比较少,必须熟悉路线。也经常遇到路标被毁。2、爬升非常多,香港wilson径的爬升台阶乱石特别多,路面很硬。3、高温炎热。我记得我们在八仙岭上,没有任何树荫,不能说满头汗水,而是满脸的汗水,一低头就会撒到眼镜片上。4、折返的路线要按照反向路标前进,对于跑懵逼的人来说更加困难。
我们就被路标搞蒙了。因为香港的越野赛非常多,雷利用的是红色丝带,结果另外一个比赛用的是粉红色的丝带,有重合路线。我们在同一个地方迷路了三次。兜兜绕绕好几回,几乎崩溃。中间还问了一个跑山的人,他再次给我们指到了另一场比赛的路线上。
我到现在也不记得雷利的路线,因为很多地方都是太像了。
5、乱吃没吃过的东西,这下够受了,5hour
2013年北京TNF在门头沟举行,那次比赛的补给只有水没有任何食物,是一次偏重于自补给的高难度赛。
当时跑友给了我几个高科技产品“5-hourEnergyshots”,我也没仔细看说明以为是能量饮料。但是这玩儿意其实跟红牛差不多,更加强力的红牛,我感觉不是补给能量的,而是加速心跳的,对熬夜犯困啥的可能起作用,但是对于长跑疲劳并没啥效果。因为喝完这个跑步,感觉心慌慌的。
而现在你去百度“5小时能量”,还是一款风险很高的产品。
对长距离奔跑,没吃过的东西,千万不要乱吃啊!
6、我想睡10分钟,眼睛一闭一睁两个小时过去了
再说个“打败睡眠怪兽”的问题,我这个人特别爱困,不能熬夜,每次百公里的夜路都困到不行,有次港百,CP7,就是那个著名的有烤篝火的地方,我上了闹钟,打算稍事休整10分钟,结果,眼睛一闭一睁,2个小时过去了。
温柔乡是英雄冢,跑长距离越野,千万不能休息超过10分钟,再出发的困难非常大。我把这个比喻为“战斗模式”和“修复模式”,身体在这两个模式间切换要消耗巨大的身体能量,而更可怕的是要消耗巨大的精神力量。
我几乎每个百公里都会睡一小会儿,唯一没有睡觉的是在云南的大理百公里,那里天气炎热且蚊子很多,只要休息就会被蚊子咬醒。
越野赛比马拉松赛要遇到的问题多得多,比如湿滑路面摔得七荤八素,比如距离估算不足提前跑崩,比如头灯没电了,比如大雨没带雨衣……
你在跑越野的时候,遇到过什么糗事,不妨留言分享。让我们一同跑过艰辛,抛却糗事,变得更加逗比。
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