不论男女，长寿的8个特征

不论男女，长寿的8大特征！能占4个得长生

1、勤于思考得长生，善于用脑延衰老
2、肺活量大得长生，龟息调气安五脏

3、饮食清淡得长生，粗茶淡饭知足乐
4、性格外向得长生，积极乐观心胸宽

5、睡眠优质得长生，能吃能睡不熬夜
6、排便通畅得长生，肠中常清循环好

7、烟酒不沾得长生，烟酒无度害无边
8、肌肉强壮得长生，血压血糖高不了

关注@番茄健康，每天分享健康养生好知识 #健康一夏#