一张方子“叫停”打呼噜！让睡觉安静、气色好！

打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液缺氧，诱发各种心脑血管疾病。

中医是怎么治疗的呢？我来给大家说一侧医案。

有这个40多岁的人，身材肥胖。睡觉总打呼噜，而且打呼噜很严重，有时候还被憋醒。这毛病已经五六年了。患者睡觉在仰卧的时候，呼吸就特别不均匀，有的时候半天才上来一口气，鼾声如雷，而且睡觉翻来覆去，睡不踏实。白天总感觉胸闷，脑袋晕晕沉沉，还嗜睡、困倦、痰多，心脏都又是也不好。

患者曾经接受过心脏病的药物治疗，但效果一般。

当时我看，患者面色暗淡，嘴唇微微发紫，舌头上有瘀斑，舌底血管增粗，脉象偏涩。从舌脉来看，患者体内有淤血。气滞血瘀，心脏部位肯定难受。

我想了想，把打呼噜和胸闷事儿改善了，心脏也许就好了。

于是，我开了张方子——

丹参20克，党参15克，茯苓15克，陈皮9克，郁金12克，白芥子12克石菖蒲12克，枳实12克，胆南星6克，，桔梗6克，红花9克，制半夏10克，桃仁12克，当归12克，甘草5克。水煎服。

结果患者服药7剂后，胸闷感大大减轻，白天有精神，乏力头晕缓解。上方加减，再服用5剂，夜间失眠打鼾有所缓解，呼吸均匀。虽然呼噜依然是打，但是比从前那种憋得上不来气的感觉，好多了。

我简单的跟大家说说，这里面的道理。

你看患者，肥胖、体倦、头迷糊、四肢乏力、痰多。这一看就是脾虚痰湿的表现。

这痰湿蕴结日久，就会引发血瘀。痰浊，本来就是影响气血运行的。痰堵着哪里，人体内的气血运行就很难顺畅，于是发为血瘀。血瘀阻滞日久，患者就可能出现胸闷、憋气的现象。此时，舌脉往往有改变，脉涩，或者脉滑，唇舌色紫暗，舌面有瘀斑。

这症状，即痰浊淤血，凝结交阻于内。可以说是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的第二阶段。

这个时候就得化痰行气，活血化瘀。

你在看看我之前用的配伍。

其实是血府逐瘀汤和涤痰汤的合方，只是稍作加减。

其中，陈皮、半夏、胆南星、茯苓、石菖蒲、白芥子专门化痰、行气、利湿。桃仁、红花、当归、郁金、丹参用于活血化瘀。党参和枳实健脾行气，以防止生痰。桔梗，作为舟楫之药，载药性上升于咽喉气道，打开郁结。这样就可以让患者的打鼾，得到缓解。

其实，打鼾严重的人，早期可以用化痰的办法来应对，比如二陈汤化裁，涤痰汤加减等等。再后来，痰浊导致淤血，形成严重的头痛、胸闷、心痛、舌黯有瘀斑，脉偏涩。就得化痰和活血。所以，在治疗的时候，是要讲究步骤，要讲究辨证施治。

当然，所有的思路和方法，都无法替代运动。身体肥胖，打鼾严重的人，适当运动和减肥。只要能瘦下来，通过运动把痰湿化掉，很多问题都迎刃而解。

本文理论依据：《中医诊断学》、《中医方剂学》本文仅供参考、学习，不替代医嘱和处方。文中所述配伍，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。