冠心病患者如何正确锻炼

冠心病是慢性病，平时生活的调理非常重要。平时除了生活规律以外，饮食也要注意。第一，饮食不能吃太多高脂肪、高胆固醇的食品，比如动物内脏、蛋黄、猪蹄、鱼子等等，少吃这些东西。吃太多，血浆胆固醇会很高，容易导致动脉粥样硬化斑块狭窄。要多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、新鲜的水果、蔬菜等等，多吃这些东西。第二，吃饭不能吃得过饱，我们吃个七八成饱就行了，每顿饭吃七八成饱。尤其是晚餐，不能吃得太晚，更不能吃得太饱。第三，适度地运动，有助于我们身体各个机能的恢复，促进身体的各个脏器功能的健康。第四，要戒烟、限酒。烟对我们心血管疾病危害是非常大的，可以加速动脉硬化，增加心血管疾病的发病率和死亡率。酒每天超过200克的酒，就研究表明每天超过200克的白酒，容易导致我们心血管病的发病率和死亡率都是显著升高的。所以我们冠心病患者平时生活饮食调理是非常重要的。