【视频】太极拳内劲,不轻传,详解!
视频来自腾讯
典传国术 普及筋骨体系,振兴传统武学
拳术理论:典传体系,以“五张弓”为基石,通过开发胯、肩、肘、肋、脊,使身体各关节具备崩弹劲力,就如同在身体关节内加装了弹簧装置,做到整身如簧,一触即发。同时以横隔膜发动,带动内脏惊起惊落,使体重瞬间传递至梢节,产生整体打击力,达到将身体挂在手上进行打击的效果!最后,辅以训练“筋骨敏感”,做到“一惊无有不惊”,达到“灵劲上身天地翻”的境界!
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典传国术 普及筋骨体系,振兴传统武学
拳术理论:典传体系,以“五张弓”为基石,通过开发胯、肩、肘、肋、脊,使身体各关节具备崩弹劲力,就如同在身体关节内加装了弹簧装置,做到整身如簧,一触即发。同时以横隔膜发动,带动内脏惊起惊落,使体重瞬间传递至梢节,产生整体打击力,达到将身体挂在手上进行打击的效果!最后,辅以训练“筋骨敏感”,做到“一惊无有不惊”,达到“灵劲上身天地翻”的境界!