《养生保健知识：冬季感冒》

一、冬季感冒有哪几种：

从中医来看，感冒分风寒感冒、风热感冒。

西医又把感冒分为病毒性的和细菌性的，还有流感病毒引起的流感和普通感冒的区别。要对症下药，就要先了解自己患的究竟是哪种感冒。

二、中医依据病因的分类。

A、风寒型：

风寒型感冒表现为身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。

B、风热型：

风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片或者小快克口服

C、暑热型：

暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

D、另外，也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。

三、西医的分类及注意

从西医来看，感冒被称为“上呼吸道感染”，简称“上感”。而“上感”又

被分为病毒性和细菌性，分别是病毒和细菌引起的。

两者在治疗上是不同的。普通人很难自我判断自己得的是病毒性感冒还是细菌性感冒，只有几种症状比较明了。

如化脓性扁桃体炎是典型的细菌感染，而咳黄痰液也是细菌感染，而其他情况就不好判断了。尤其有的病人是病毒、细菌混合感染。因此，要区分病毒性感冒还是细菌性感冒，不妨到医院化验血象。另外还可以做病毒分离和血清学检查，可进一步鉴别。在治疗上，细菌感染用抗生素治疗有效，病毒感染抗菌治疗效果

不佳。

四、冬季感冒吃什么药：

每到冬季，感冒的人总是成群结队。只要家中有人感冒或单位同事感冒了，所有人都小心翼翼。那么一旦我们已经感冒了，应该吃些什么药呢？

A、首先要判断自己到底是什么类型的感冒。

这很重要，对症下药才能好的快。还是用咱们老祖宗留下的中医来说明吧。通常感冒分为风热感冒和风寒感冒。这两种病症的发病原因和症状不同，我们需仔细判断。

a、风热感冒

症状：喉咙疼，咳嗽，有时会发烧。

黄痰，浓鼻涕。舌苔黄色，也可能是白色的。

心烦意乱，焦躁不安。

用药：

家中常备的银翘解毒片，牛黄解毒片，清开灵颗粒或胶囊都可以。平时还可以喝点板蓝根颗粒。

如果是发病初期，我们不妨用点姜汤水，采用些食疗的方式来缓解病症。

b、风寒感冒

症状：浑身冷，有轻度的发热，头痛。

鼻塞，流清鼻涕，咳嗽。

白痰，舌苔薄，白色。

用药：

感冒清热冲剂，正柴胡饮冲剂，感冒软胶囊等。

同样的，如果发病初期，我们可以试试葱豉汤来缓解病症。

c、注意事项：

1 、感冒了千万不要硬抗，有些年轻人感觉自己身体好不在乎一点小感冒。感冒常伴者咳嗽，如果我们自己不注意，有可能发展成慢性支气管炎等症状。

2 对症下药很重要，如果自己上药店买药，一定要看清是治疗风热感冒还是风寒感冒。