杨振宁迎百岁生日！曾接受央媒采访，大方分享4个长寿秘诀

提到杨振宁，总会引起很多争议，而焦点往往是他和翁帆的“忘年恋”、长期旅美不回国、耄耋之年回来养老等等，只能说，作为诺贝尔大奖得主，世界顶级物理学家，杨振宁的国籍和私生活确实受到了极大关注。

如今，杨振宁放弃美国国籍，转为中科院院士，今天迎来百岁生日的他，依然坚持为国做贡献，确实非常令人尊敬。事实上，除了学术思想影响后人，期颐之年的杨振宁步伐矫健，精神矍铄，长寿秘诀也很值得探讨。

1922年出生的杨振宁，为何能保持良好的身体和精神状态？对此，央媒曾给出过答案！在接受采访时，杨振宁首先谈到了遗传基因，他说道，自己的父亲就是长寿之人，兄弟姊妹四个，最年轻的妹妹如今80多岁，身体还很硬朗。

其次，医疗水平更高。杨振宁曾谈到自己的旅美经历，并直呼自己太幸运，离开西南联大后，杨振宁来到美国深造，75岁那年，他曾因心肌梗塞做了心脏搭桥，当时手术很成功，如今20多年过去了，心脏依然健康。

再次，杨振宁坦言自己很少剧烈运动，他认为任何事都要适度，运动也要“慢下来”，2004年，和28岁的翁帆结婚后，82岁的杨振宁为了有个好身体，经常出去爬山、散步，如今迈入百岁槛，他仍坚持每天拄拐走路10分钟。

此外，杨振宁还表示，心静是最好的养生之道，自己之所以长寿，和心态平稳有很大关系。对于外界的流言蜚语，杨振宁看得很淡，从不往心里去，另外，他还喜欢看书读报，年轻时常跳舞放松身心，有着很高的精神追求。

杨振宁迎百岁生日！曾接受央媒采访，大方分享4个长寿秘诀。不得不说，有了父母的强大基因，再加上旅美半个世纪，物质和医疗条件优渥，作为学术泰斗的杨振宁，平时经常运动，心态还很豁达，活到100岁也在情理之中。