蒲公英这样泡水喝，清热排毒降肝火

最近通了暖气，屋里开始变得干燥起来，嗓子干加上前几天吃了辣火锅，成功的上火了

早上吃饭的时候觉得舌头下面有点疼，照镜子发现有个小水泡，已经影响到享受美食了...

按照之前的了老方法，拿出“排毒消火神器”——蒲公英茶，饮起了一杯又一杯~

蒲公英是一种常见的植物，绝大多数人对蒲公英最大的印象就是长在田间地头的可爱小绒球，但是你知道吗？蒲公英的药用价值也非常了得，被称为“药草之后”。

很多医书中都有记载，常喝蒲公英茶有着解毒，去火，清热的功效，还有着护肝，防止肝脏受到损害的作用。

蒲公英的喝法不止单独泡水，想要更好的发挥它的功效，和其他物品搭配一起效果会更加显著，养生效果也会更好，坚持使用更能提高免疫力，保护肝脏。

蒲公英的六种黄金搭配

1、蒲公英+红茶：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好。

2、蒲公英+红枣：蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝，能让养肝护肝的效果加倍。特别是对于女性来说，常用蒲公英和红枣一起泡水喝，还能减少体内黑色素沉淀、排除毒素、美容淡斑。

3、蒲公英+枸杞：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力。

4、蒲公英+金银花：出现急性腹泻，可尝试蒲公英金银花茶，喝下半小时后，会有很好的缓解作用。

5、蒲公英+蜂蜜：蜂蜜是生活中人们常喝的一种天然“营养品”，经常用它与蒲公英一起泡水来，不仅可以让水变得更美味，还会让消炎杀菌、清热解毒的功效翻倍，对于促进睡眠、清理肝毒等，都有很好的食疗作用。

6、蒲公英+玫瑰花：玫瑰花性温，有疏肝解郁、活血化瘀的作用，和蒲公英搭配在一起，不仅不影响蒲公英的药效，还能缓和蒲公英的寒性，更适合女性饮用。

蒲公英泡水的三大禁忌

1、脾胃虚寒者不能饮用

蒲公英性寒，脾胃虚寒者不宜服用，以免加重脾胃的负担。

2、过敏体质不能喝

有些人在服用蒲公英茶之后会出现过敏症状，如此就不可再食用蒲公英。

3、别喝凉的蒲公英茶

蒲公英茶最好要趁热喝，因为蒲公英性寒，放凉之后便寒上加寒，饮用后易导致腹泻。

上火的方式各不相同，一般反映在牙龈肿痛、口腔溃疡、嗓子干痛、鼻子冒火等...这个时候泡上蒲公英茶，一杯接一杯，另外晚上早些睡觉，基本两天就能消火~