喝完蜂蜜可以吃白萝卜吗?白萝卜蜂蜜止咳效果

　　喝完蜂蜜可以吃白萝卜吗?白萝卜蜂蜜止咳效果

　　白萝卜在饮食中被广泛应用，有丰富的食用方法。蜂蜜味道香甜可口，也是生活中常见的食品，蜂蜜水深受大众的喜欢，那喝完蜂蜜可以吃白萝卜吗?

　　蜂蜜与白萝卜是很好的搭档，蜂蜜性温，富含180多种物质，包括大量的葡萄糖和果糖，还有多种氨基酸、活性酶、矿物质和维生素等营养成分，这些成分都可以被人体吸收利用。白萝卜则含有大量的糖类、粗纤维、多种维生素和矿物质等成分，由此可见，二者的成分都对身体有益无害，且互相搭配不会产生不良影响，所以喝完蜂蜜可以吃白萝卜。

　　白萝卜加水白蜜是助消化的好搭配，田野牧蜂建议饭后半小时食用。水白蜜中富含的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他多种营养成分能调节胃酸的分泌，帮助增强胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收。同时白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，也可以加快肠胃蠕动，具有促进消化的作用，从而缓解消化不良。

　　有些正在咳嗽的人也可以试试白萝卜加蜂蜜。白萝卜入肺经，具有止咳化痰的作用，蜂蜜则具有杀菌消炎的作用，可以提高身体的抗病能力，并有助于减轻咽喉处的炎症，缓解嗓子干痒和咳嗽。白萝卜加蜂蜜吃法众多，可以用白萝卜熬水，等待温度降至40度左右加入蜂蜜喝下，帮助消炎止咳。