不要这样浪费生命
庄子心法摘录（13）
如果你真的不认同一个人，不喜欢一个人，你还花力气去讨厌他，花力气去要求他，心里希望他改好，那也是不珍惜自己的生命。
如果你真的不认同一个人，不喜欢一个人，你还花力气去讨厌他，花力气去要求他，心里希望他改好，那也是不珍惜自己的生命。
如果你真的不认同一个人，不喜欢一个人，你还花力气去讨厌他，花力气去要求他，心里希望他改好，那也是不珍惜自己的生命。
如果你真的不认同一个人，不喜欢一个人，你还花力气去讨厌他，花力气去要求他，心里希望他改好，那也是不珍惜自己的生命。
如果你真的不认同一个人，不喜欢一个人，你还花力气去讨厌他，花力气去要求他，心里希望他改好，那也是不珍惜自己的生命。
PS：学而用感受
重要的事说三遍，我用力说了五遍，就是希望能记住，把它设成成自己的信念结构。
这句话道理很简单，即使不练庄子，也能明白，很多时候却做不到，让自己陷入不好的情绪，原因可能是常常忘记了吧。
这句话就代表一个信念结构，认同它，就可以使用它。
我们习惯以为的，负面信念很难清除，这或许是个误会，是我们头脑误以为的负面能量很强大。
就像鸡蛋价格会随时变动一样，信念结构也可以随时调整，你希望头脑建立一个什么样的信念，就清晰地告诉自己，21天可以养成一个新习惯，坚持一段时间，也可以建立一个新信念。
昨天整理好这篇内容，同时也调整了信念结构，过去的很多“问题”，直接变成“没有问题”，昨天早晨在庄子基本功训练营打卡时，我还以为这个问题，是我很难练的一块“肌肉”，打算来点硬功夫，规定自己，一天不说**词。
下午听课听到这句话，拍拍脑门，笑自己怎么就忘记了呢？
马上改变信念，随之而来的是问题直接消失，不需要费力规定不再说什么词，而是你连那个念头都没有了。
直到今天，我都在随时注意自己这个点。那个“讨厌”的念头，偶尔还会冒出来，但是，即使冒出来，也只是一个念头闪一闪，那种不舒服的情绪几乎感觉不到了，我只是看着它，露个头，而后消失。
练庄子，就是不断地给自己建立新的信念结构。
庄子摘录系列
我是练庄子的天真