喝酒时不可以吃花生米吗？经常喝酒的人，这2种食物建议少去吃

2021-06-20 09:50

又到了一年一季吃小龙虾喝啤酒的季节，工作了一天，下班之后叫上亲朋好友一起到烧烤摊儿，一边喝酒一边聊天，非常的欢乐。

很多人逢年过节的时候，也会自己小酌几杯，喝酒的时候通常会有下酒菜，比如花生。

但是听说过这样一句话，那就是在喝酒的时候尽量不要吃花生米，虽然大家并不知道确切的原因，但是却会觉得这句话是有道理的，但喝酒时真的不能吃花生米吗？今天就来跟大家一起了解一下。

喝酒时不能吃花生米？

花生是营养物质非常丰富的一种食物，它含有很多优质脂肪以及蛋白质，吃花生米对身体健康也会有很大的帮助，而喝酒时不能吃花生米，这种说法并没有科学依据。

因为喝酒与吃花生米没有直接性的联系，它们结合在一起也不会对身体产生化学反应，从而影响身体健康。

只不过对于肠胃不好的人来说，应该注意一下，喝酒会刺激胃黏膜，加重胃炎、胃溃疡的问题，而花生责比较硬一些，会造成胃的曲张的静脉破裂。

经常喝酒的人，这2种食物建议少吃点

腌制咸菜

在我国北方地区，人们非常喜欢将蔬菜腌制起来，当成咸菜食用，虽然这样做会大大延长蔬菜的保质期限，但这些腌制蔬菜当中，盐分的含量是非常高的，容易令自己的身体摄入过多的钠元素。

在喝酒的时候，也尽量不要吃这些腌制的小咸菜，可以适当的多吃一些清淡类的食物。

凉粉

凉粉是人们非常喜欢吃的一种食物，它的口感特别好，而且搭配上一些佐料之后，变得非常的美味。

但喝酒时不要再吃凉粉了，因为凉粉在制作的过程中会加入明矾这种物质，而明矾则会有一定收敛血管的作用，它会减缓血液的循环速度，增加酒精在血液中的停留时间。

看到文章的最后，大家是不是都有了一定的了解呢？酒精在进入人体之后，会加重肝脏的负担，也会影响血管的健康，令血管变得脆弱。所以还是建议大家尽量少喝一些酒，更不要过度酗酒。