心率与脉博跳的不同一定要警惕！当你心慌时...

心率与脉博跳的不同一定要警惕！

当你心慌时，那你就该摸摸脉搏（测量至少1分钟），如果脉搏的节律不等，可能有心律失常。一般心律失常时虽然节律不等，但脉搏与心跳是一致的。当心率与脉博率不等，脉率慢于心率（称之为脉短绌）时，那就应该警惕是否有心房纤颤了。心房纤颤是心脏跳动的节律极度不等的一种现象，初发生的病人会感受到胸闷和心慌。由于心房无规律颤动，心房内的血液容易瘀滞而形成血栓，血栓如果脱落后随血液流动到达脑部的血管，就会堵塞相应的脑血管而发生脑卒中。依据栓子堵塞脑血管的部位：重者会出现突然的意识丧失、偏瘫。一些患者还会出现口眼歪斜、一侧肢体麻木、说话不清楚、部分视野丧失等。当出现了上述情况，需要呼叫急救系统快速到医院，严重的会发生死亡，抢救成功的也会出现残疾，逐渐发生脑痴呆，会对家庭带来沉重的经济负担和社会负担，这就是为什么发生房颤后一定要积极抗凝治疗，改善血压的道理。

什么样的人容易发生呢？--- 老年人和高血压患者都是最易发生房颤的人群。

老年人活动少容易发生肌肉减少和萎缩（肌少症）、肌肉强度下降、肌肉功能减退。发生跌倒、衰弱、失能的风险明显增加。有肌少症老年人颈动脉粥样硬化、心梗和室性早搏的患病率均较高。如果肌少症合并超重/肥胖，则房颤的风险增加约5倍。研究发现：这与老年人心房纤维化、左室舒张功能异常及脂肪组织浸润有关。
高血压患者血压控制不良，久而久之会引起心脏负荷增加，心房逐渐的扩大并会形成心房的纤维化，目前大约有50%的房颤患者有高血压病史，因此血压的有效控制可以减少心房的扩大。那么血压多少合适呢？从国外的数据库研究中发现：血压控制到110-120/70-80mmHg最佳。
因此、但心慌的时候需要自己摸摸脉搏，感觉一下是不是整齐。如果节律不齐就需到医院找医生做个听诊和心电图，看看是否脉率慢于心率，是否存在心房纤颤。肥胖的老年人需要积极的锻炼肌力减少肌少症所带来的危害，高血压患者是需要积极地降低血压以防止房颤的发生。对已经有房颤的患者需要积极的抗凝治疗和降压治疗，以防止脑卒中的发生。