【食疗偏方】026缓解腹胀的偏方

用热水袋热敷可有效消除腹胀

腹胀的主要原因是肠功能降低,导致消化不良、吃下去的食物在肠内滞留的时间延长而发酵产气。
为此，可采用一种简单的疗法:将热水袋灌入60C左右的热水热数小腹A位。热水袋摆放位置为上部追住肚脐,下边不限。热激间为半小时左右,以腹:成陬发红发热、额头微汗为宜,热敷后即觉腹中肠蠕动和肠鸣,频则放屁,腹胀顿消。

砂仁煎水服，腹胀远离你

砂仁为民间常用芳香性调味品，能行气、和胃、除胀,适宣腕腹痞胀、不思饮食之人食用。明代李时珍就曾说它“理元气，通滞气，散寒饮胀痞”。凡气滞腹胀,尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜。每天可用砂仁3一5克，捣碎,煎水服,或开水冲泡当荼饮用。

白豆蔻煎水可缓解腹胀

白豆蔻是一种芳香健胃调味品,能行气、暖胃、消食、宽中、除胀，功效与砂仁同。凡气滞腹胀或食滞腹胀者,均宜用白豆蔻3一5克，煎水代茶。

热敷盐治腹寒腹痛

腹部受寒，把粗盐炒热，放在布袋里，然后放在腹部，能驱寒止痛。

酸梅可缓解腹胀

每天饮用酸梅茶或食用酸梅及其制品，可缓解腹胀及消化不良。

茶油棉塞肛门治腹胀

吃得不对或太多，易生腹胀气，症状为腹胀而排不出便。此时可用棉花蘸苦荼油，塞入肛门内，片刻开始放屁，继而能排便，即愈。苦荼油找不到，用麻油亦可，无棉花，可用卫生纸代替。

红豆橘皮汤对腹胀有助益

橘皮对腹胃胀满、消气有益，加入红豆更能增强口感和功效。取新鲜橘皮1片，红豆30克，冰糖适量。将新鲜的橘皮去白色内膜，金黄色表皮切丝,红豆洗净备用。锅内放入红豆，加入适量水熬煮至滚后,放入橘皮丝，以小火煮30分钟，再加入冰糖搅拌均匀即可。

山楂陈皮茶可改善腹胀

山楂、陈皮、炒麦芽有改善腹胃胀满、食积不化和促进消化之效。将山楂、陈皮、炒麦芽各5克，洗净备用。锅内放入所有药材,加适量水，大火煮开后转小火，再煮15分钟即可。

草果羊肉汤可缓解小儿腹胀

草果6克，羊肉500克，豌豆80克，青萝卜200克。羊肉、青萝卜均洗净，切成小丁，豌豆洗净，同入锅内，入草果,加水，大火烧沸，改用小火，入姜末炖1小时左右，加入盐、醋、胡椒粉和香菜末，遂宜食之。此方健脾温中，和胃消胀:适用于脾胃虚寒、院腹胀满，或者疼痛泄泻、天寒受凉则更加明显者。