魏茂国：常常控制不住高血压，请走出这五个误区

高血压是一种终身性疾病，对于大多数高血压患者在重视生活方式改善的同时，需要长期接受降压药物治疗。然而，目前不少人对高血压药物治疗的认识存在着误区。在此，提醒各位高血压患者，一定要在医生的指导下科学、合理地选用降压药，走出高血压药物治疗的五个误区。

　　误区一：以自我感觉来估计血压的高低

　　高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。

　　误区二：血压一降，立即停药

　　许多高血压患者只在自己感到不舒服时才服降压药，还有的患者测量血压不高就不吃药，等到血压升高后再服药，其实，这些作法都是很不科学的。降压药吃吃停停，会引起血压忽高忽低，上下波动。有研究证实，血压经常波动对人体危害很大，甚至比轻、中度高血压的危害还要大。高血压病是由多种因素综合作用的结果，目前尚没有任何办法和任何一种药物能从根本上治愈高血压，需要终生用药物控制。目标血压达到后，应在医生指导下调整剂量，按有效的维持量长期服用，切忌自觉症状良好后便突然停药。

　　误区三：采用传统的服药方法

　　研究表明，高血压患者的血压在清晨醒后变化最大，可在数分钟之内上升12~30毫米汞柱，中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使病人容易在早晨和夜间发生脑卒中（早晨容易发生脑出血，夜间易发脑缺血）。传统的每日3次服药方法，没有考虑病人的血压变化规律，只是一味考虑降低血压，结果使清晨时的血压控制不理想，下午和夜间则血压值偏低。因此，新的服药方法是每日清晨醒后1次性服药，可有效防止晨醒后的血压剧烈变化，使血压处于比较平衡的状态。

　　误区四：自作主张不断换药

　　有不少病人不按照医生的指导用药，而是自作主张，换来换去，结果导致血压大幅波动，长期得不到有效控制。其实，任何药治病都有一个过程，有的降压药如血管紧张素转换酶抑制剂作用比较温和，从服药到理想平稳控制血压一般要1~2周的时间，在此期间不要来回换药。有时候血压控制不理想可以在医生指导下对药物的剂量进行调整，千万不可自作主张不断换药。

　　误区五：单纯依赖降压药，不做综合性治疗

　　高血压的病因是多样的，有心血管的因素，也有饮食和精神方面的因素。所以，单纯依赖降压药，而不做综合性治疗是不正确的。正确做法：采取综合性的治疗，如改变生活方式、注意劳逸结合、适当 运动、保证充足的睡眠等。