活出精彩是被出轨女人最好的姿态

首先声明，我不是婚恋专家，没有任何经验，虽然学过心理咨询。以下观点只是个人凭感觉而言。

婚姻中，不管是男人还是女人，没有人喜欢被出轨。但是，自己真的命中了，怎么办？

有人说，幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各有原因。一个朋友的突然遭遇让我非常心疼，劝说之余，我想再多说几句。

结婚的时候一定是彼此情愿的，一定是彼此最美的状态，更是相看两无厌，但是，随着时间的流逝，一切都会改变。能熬得住时间，更能熬得住彼此改变的或许才可以让婚姻长久。

那么，真的中了这份“大奖”，该怎么办？我个人认为，可以尝试这样做：

一、接受这个事实。这句话在很多被出轨的人眼里是一句空话，认为是瞎扯，因为这事儿和你没关系。但是，冷静下来，想一想，吵也吵了，闹也闹了，打也打了，时间也浪费了，损失也造成了，你还要怎么样？继续闹吗？继续糟蹋自己吗？你别忘了，正是你自己对自己的不够尊重，正是你自己的不够美，正是你自己太多的牢骚和埋怨，把身边最近的人的耐心一点点磨完了。现在的你要接受这个现实！

女人，要学会及时止损。再不接受现实，再继续糟蹋自己，你会更丑，更颓废，他离你就越远。所以，第一件事，要冷静接受。虽然很难，我不是站着说话不腰疼，我是心疼，看着哭肿的双眼，发乌的肤色，我心疼。任何一个女人都受不了这样的事情。但是，要接受。除此之外，还能做什么？如果你对他还心存幻想，更要如此，继续闹，更没有好结果。

二、改变自己。改变是世界亘古不变的真理。女人更要如此。

（一）、出去运动。运动是治疗心情最好的方式，成本最低的是跑步。您只要有两条腿就可以跑步，不需要专业的跑道，不需要专业的跑鞋，更不需要更装备的运动服，您只需两条健全的腿。我曾经几次赤着脚跑步。运动也是治疗抑郁非常好的方式。我不懂运动后能分泌什么物质，但是，运动后的确能让人轻松。应该是2006年春节左右，华龙区家属院一个儿女双全的优秀女士自杀了，据说是吵完架呆在家里，然后就崩溃了。中国的汉字非常有学问，出路的意思就是出去就会有路，闷在家里肯定要出问题的。而运动又能帮助很大。

（二）、逛街。不好意思，我是个纯粹的女人。个人认为，逛街是一项非常有益身心的活动。当然，心情不好去逛街，建议拿现金，因为拿任何卡都非常危险，现场刷爆没关系，还要考虑日后怎么还上，日子还是要继续过的。

打扮漂亮了，谁看上谁，还不好说呢！漂亮衣服永远是女人自信的方式之一。

（三）、认认真真洗个澡，彻彻底底扫扫家。藏污纳垢的身体会出毛病，满是灰尘的家一定不愉悦。彻底清洗一切与自己有关的东西，您会发现心情大好。扔掉无用的东西，捐出去还有点用，但是对自己价值不大的东西。被出轨的人心情都会很糟糕，但是，任由自己情绪低落会生病的。

（四）、善待自己的孩子。不要让孩子受伤害。成年人的世界伤痛是正常的，也是自然存在的，但是，不要让孩子过早地承担不属于他的悲伤。女人，尤其是做了母亲的女人，有责任去保护自己的孩子。

（五）、回娘家。父母把您带到这个世界，只要他们在，孩子在，你没有失去任何东西。丈夫，一丈之内才是你的夫君。超过一丈，我们爱莫能及，只能看其自我表现。

（六）、逛菜市场。菜市场，不是超市，那里人来人往，充满了生活气息，有柴米油盐酱醋茶，有欢声笑语高谈阔论，有人生真性情。到那里，你会发现，人生无非是煮一顿饭，喝一杯茶，其他都是过往和附加的谈资。

（七）、如果可能，去度假。度假的时候穿上最美的服装，或许还会邂逅一段美好。

（八）、提高自己赚钱的能力。女人经济独立是我向来推崇的。目前没有能力，那就去学习，学一门技术，多一条出路。天涯何处无芳草。

（九）不妨温柔。温柔的女人是让人没有免疫力的，即使是伊丽莎白面对被丈夫锁在门外，她也会温柔地说“是你的妻子。”另外，学会示弱，我认为这一点都不丢人。怕什么，女性本身力量就不够大，承认自己很多地方不会，需要他的帮助，当然，他拒绝是个例外。

说到被出轨，绕不过的话题依然是马伊琍和文章，“且行且珍惜”的淡定与从容终将抵不过内心的那道坎。但是，若爱的深，这一切还偿不能重来。与其开始一段未知的新婚姻，不如修修补补这艘还可以驾驶的航船。人生没有完美，人也不可能永远无过，用一颗坦荡包容之心去接纳同样伤痕累累的他，相互搀扶，共续前缘。身体可以被借用，灵魂被召回，也会是皆大欢喜。

当然，如果愿意放手，也是一种魄力。不过，如果轻易能放手，谁还会在这里纠结。

人生，本来就是一场修炼，不自我折磨，怎成“佛”？

被出轨，很伤心，与其自我折磨， 不如转移注意力， 不如自我成长，让自己活得更精彩。身材好了，能力强了，见识广了，孩子优秀了，这都将是被出轨带来的福利。

活得精彩，做自己的女王，就应该是女人的姿态。

被出轨？让他见鬼去吧！