秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办？

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秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办？

秋天的时候，天地之气不断收敛，气候变得干燥，清代的医学著作《医学传灯》说道：“一交秋分，燥金司令，所起之风，全是一团燥烈之气，干而不润。”

中医的经典著作《黄帝内经》里面更是早有论述——“燥胜则干”。

在咳嗽里面，有一种是比较特殊的，就是“燥咳”。燥是秋天的主气，秋天对应的病就叫燥。

燥是怎么来的？是寒导致的。

夏天天气很热，一到秋天，站到树荫底下，风一吹，皮肤有点儿凉了。

这个时候，我们感受到的就是凉燥。

天气从夏天的热，骤然间过渡到了秋天的凉，人体的津液开始往回收了，收敛的时候寒邪直接侵袭到我们的肺，表现出来就是津液出不来，鼻腔干干的，一点儿鼻涕也没有，痰可能也没有，干咳。

这时候还有一些比如怕冷怕风，打喷嚏，但没有鼻涕，风像是直接洞穿鼻腔一样的风寒束表的症状。如果有了这些，那么很可能就是受凉燥了。对付凉燥，不能用滋润的方法。

很多人错误地以为，只要是干燥，就可以用滋润的方法，所以会用秋梨膏、石斛等润燥的药物。

但是，我们真正应该做的是温暖身体，让津液重新回到体表。

调理凉燥的小方法有哪些呢？

刚进入秋天，如果我们发现孩子开始有微微的咳嗽，但没有痰和鼻涕，那可以用温热的方法帮助孩子往外发寒，这叫辛散。一散，津液就出来了。

比如可以给孩子喝点姜汤、紫苏叶水，把孩子身体热过来，把寒邪从体表散出去就可以了。

在感冒的第一个阶段——外寒阶段所能使用的方法，在这时都可以用（紫苏叶熬水或泡脚等方法），只要身体暖过来了，津液重新回到体表，那么凉燥就会消失了。

当孩子出现外寒来袭的症状时，就可以使用紫苏叶了。

配方：5岁左右的孩子用3克紫苏叶，大人用6克紫苏叶。

做法：把紫苏叶放到锅里，加入2茶杯水，盖上锅盖，开大火煮。烧开后改成小火，等烧开3分钟后，就可以闭火了，焖七八分钟就可以饮用了。

叮嘱：紫苏叶熬煮的时间不能太长，用开水泡，或者是熬开锅后两三分钟就可以了。

服用紫苏叶水之前，让孩子先吃点东西。空腹服用此方，元气不足的话，无法发汗。

还有一个使用紫苏叶的方法。

配方：紫苏叶3克、荆芥3克（5～10岁孩子的用量）。

做法：将两种药材放到锅里，倒入4杯水，盖上锅盖，熬开锅。3分钟后闭火，焖七八分钟，然后将药汁兑入温水，给孩子泡脚。泡一会儿，直到孩子身体微微出汗就可以了。

很多小朋友不喜欢紫苏叶的味道，因此拒绝喝紫苏叶水，那么用紫苏叶水给孩子泡脚就是一个很好的方法。

这个方法大人也可以使用。

我把此法告诉了很多人，有很多朋友都说因此受益。我自己也经常用。

比如哪天下大雨了，我在风雨中走一趟，裤子都湿了，鞋里面都是水，回到家里以后，我就会用紫苏叶水来泡脚，这样身体很快就暖和了过来，这是一种保养身体的方法。

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