鲜香下饭的几道家常菜,荤素搭配简单易学,美味解馋又营养

蔬菜火腿炒面

做法:

1、准备好所有的食材,火腿去外衣,斜切片。香菇洗净去蒂,切片。葱切葱花。油菜洗净,叶子分成一片片的。锅中烧水,烧到沸腾,放入鲜面条,煮九成熟捞出过凉。

2、过凉后的面条放入一个大碗中,加入生抽一勺勺,老抽半勺,蚝油适量,盐少许,糖适量。加入少许的香油,搅拌均匀备用。

3、锅中放油烧热,加入葱花爆香,接着加入香菇和火腿片炒香,加入油菜叶继续翻炒。加入生抽一勺翻炒。加入面条继续翻炒均匀。

脆皮葱油鸡

食材:去骨鸡腿肉、蒜、 葱 、 糖 、白胡椒粉 、盐 、料酒 、生抽、蚝油

做法:

1、将鸡腿肉洗干净放生抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉拌匀腌制10分钟;

2、葱绿、葱白分别切末、蒜切末;

3、热锅放油,鸡肉入锅,小火慢煎,煎至两面金黄;

4、鸡肉切块排盘;

5、锅中放入鸡油炒香葱白、加入蒜末炒香,再加入葱绿稍微拌炒一下,加入水、糖煮开;

6、鸡肉块上面淋上煮好的葱油酱,再撒上炒熟的白芝麻即可。

葱油白萝卜

食材:白萝卜300克、小葱50克、盐2克、姜5克、大蒜10克、味精1克

做法:

1、香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切成末;

2、白萝卜刷洗干净,切片备用;

3、姜蒜去皮,切末;

4、将炒锅放在大火上,倒入油,待油热后先入葱、姜末,炒出香味时,放入萝卜片煸炒几下;

5、加入精盐、白糖和少许水,炒匀后盖上锅盖,用中火烧至萝卜片酥软,锅中汤汁近干时,放入蒜末和味精,炒匀后盛入盘中即可。

红油百叶

做法:

1、鲜牛百叶洗净切成细丝,放入盘中备用。

2、大蒜切沫,香菜和香葱切成小寸段。

3、锅中放入清水300克,大火烧开,放入切好的牛百叶下入开水焯下,迅速倒入漏勺控水备用。

4、锅中烧热下油20克左右,大火烧热,取一只碗,将辣椒面放入碗中,用凉油拌一下,防止辣椒面变糊。用锅中的热油放热做成红油。

5、取一只干净的碗放入蒜汁,放盐、味精、白糖、米醋、花椒油、香油、炸好的红油、老干妈豆豉,拌匀调成红油汁。

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