于承惠双手剑教学动图做的不错 值得收藏

于承惠一生对剑堪称痴迷，他认为：剑是最能表达中国禅意的东西，使用剑的人，不能是花架子，要从骨子里使剑，使每根筋骨都运动起来。真正的剑拉出时有一种咄咄逼人之气，但当你观赏它的时候，却能感受到一种祥和之气。娱塘《一代宗师于承惠先生仙逝，记忆中的双手剑和络腮胡》

这套剑术有40个动作，从起势到收势来回往返，分为四段共有四种主要剑法。

进攻：击、刺击剑——横向

刺剑——竖向

防守：格、洗格剑——刚性

洗剑——柔性

其它剑法均由击、刺、格、洗四大剑法交叉派生而出。下面是分段演练：

第一段一组（5个动作｝1.预备式2.并步接剑上挑3.开步格抱剑4.蹲步带压剑5.上步崩挑剑

第一段二组（2个动作｝1.活步拨格剑2.点撩洗挑撩劈剑

第一段三组（3个动作｝1.带步上截2.上步下截3.上撩下截

第一段四组（3个动作｝1.绞剑前刺剑2.拨带反刺剑3.退步撩剑提步剑

第一段五组（2个动作｝1.连击贰剑2.横跨步点格剑

第二段一组（2个动作｝1.退步点剑2.洗格横锉剑

第二段二组（3个动作｝1.挂剑绕步点剑2.撩剑斜抽剑3.云抹转身带刺剑

第二段三组（3个动作｝1.提撩崩挂剑2.退步点剑3.转身横抽剑

第二段四组（2个动作｝1.偏闪上锉剑2.落身崩挂剑

第二段五组（2个动作｝1.反斩并步刺剑2.上步点剑退步崩剑

第二段六组（2个动作｝1.转身下截上截剑2.高虚步上挑剑

第三段一组（1个动作｝1.上步点撩挂剑

第三段二组（2个动作｝1.左斩右斩前刺剑2.云抹转身刺剑

第四段一组（2个动作｝1.回挂前点挑剑2.撩提拨点剑

第四段二组（2个动作｝1.拧身上截剑2.云剑点挑剑

第四段三组（2个动作｝1.凌空斜斩锉挑剑2.绕步翻身点剑

第四段四组（3个动作｝1.拧腰翻身拨剑2.刺撩跨步崩挑剑3.交手抱剑收势

起手一剑祭苍茫，再施精诚礼万方。并非旧仪我独有，愿把阴阳也调当。卧身涧底守我疆，神龙出水射青光。狭路争锋互不让，披身六剑柔中刚。伺机发动疾下势，下截上撩攻亦防。吞身格刺逸代劳，夺机取腕锉肋旁。移步拨带指咽喉，右翻左飞法不让。下步闪身形似退，凶锋一过弑背项。丹田激荡横击出，转身下步崩力强。抽身游走护软肋，偏闪之中已登堂。果老驾驴邪上斜，锋旋翅底必呈强。提步闪转行左右，伺机骤发弹弓张。行进勿丢防和攻，金翼旋窝定中央。仙童提炉闪身进，釜底抽薪顶要藏。下步崩挂形易隐，探身点挑突锋芒。一路拨格一路退，旋转抽剑落稳桩。偏闪星斗锉劲脉，身形再移寻腕上。身起身落拨与挂，力贯凶锋自难防。削崭回转反手带，双足一碰刺也长。绕步剪腕格中点，吞身调膀断喉囊。怀中抱月横破竖，蜻蜓点水方套方。一步转林疾下势，把法流畅劲路苍。右顾左盼有提撩，举手之间弦已张。催步追风携七剑，回身长刺分阴阳。绕步剪腕瞻前后，进退之中撒剑光。挟风携电势宜垒，天马横空踏月亮。青龙回涧护神尾，一轮剑气守大疆。小小剑技操演毕，天地人情总毋忘。神形俱回现时中，何去何从任尔量。

来源：于承惠《双手剑单练行功歌诀》