神奇！按摩手部就能调理脾胃，保护肝脏！脾胃找左手，肝脏找右手

因为饮食不规律、生活日夜颠倒导致现在很多人都处于亚健康的状态，脾胃和肝首当其中就会被伤害到，那身体发出了什么信号说明我们的脾胃和肝不好了呢？

一、肝脏是人体最为重要的器官之一。但是随着我国肝脏疾病患者越来越多，人们大多有谈其色变的趋势。其实肝脏出现问题，我们是可以通过手看出来的。

肝脏不好, 手上会出现这3种信号

一、手掌大小鱼际红不红

正常人的手掌掌面和背面的皮肤颜色呈均匀一致的淡红色，而如果你的手掌在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。如果出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。

二、看指甲

1、指甲苍白

如果你现在很年轻，但是你的指甲却很苍白，那么很可能是因为你已经有下面一种或者几种疾病：贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。

2、指甲变黄

中医认为肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。

三、看中指

中指根变细，指跟缝隙增大：阐明肝经气血缺乏，会呈现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功用削弱，视力减退，双眼干涩等表现。

中指根变细，手掌色正常：肝脏无本质性病变，但肝气缺乏。

中指根变细，手掌色暗红：警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。

中指根变细，手掌色土黄色，无光泽：肝胆病变可能性较大，需高度警觉。

肝脏不好，身体还有哪些症状？

症状1：全身倦怠感日趋严重。

症状2：食欲不振，有恶心感觉。

症状3：皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。

症状4：尿液变为啤酒色。

症状5：全身发黄，特别是巩膜发黄。

二、脾胃不好，主要有以下4种表现：

第一种，便秘，脾胃功能不好，就会导致大肠蠕动的动力不足，从而导致食物不可以被顺利的消化，造成了便秘，建议吃饭时要养成细嚼慢咽的好习惯，平时可以多喝一些蜂蜜水；

第二种，嘴唇泛白，没有光泽；

第三种，当病情比较严重时，会出现睡觉流口水的情况；

第四种，反胃、反酸。

三、教你一招，从手部就能调理脾胃、保护肝脏！

脾胃不好，找左手；肝不好，找右手

1、胃不好——饭前、饭后按摩左手心半小时

操作方法：饭前半小时顺时针按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌；饭后半小力度可稍微加大顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。

2、保养肝——按摩大拇指指根

操作方法：触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，顺时针摩擦64次。

3、肝不好——找右手

操作方法：肝的对应反射在右手，肝不好可以逆时针按摩下图显示肝脏的位置47下。