什么叫努力

这是公众号第449篇原创内容,2019年第80篇。

从上周开始,我的生活进入了新的节奏。之前一年多的时间,我都住在自己的工作室,除去睡眠,随时处在看书、写作的工作状态中。而现在每天晚上要回家陪伴孩子、辅导作业,每天早上要送孩子上学。每天呆在工作室的时间只有十个小时。这就意味着时间更宝贵了,晚上不再有空喝酒聊天了。我称现在的自己为宝妈一枚。

今天聊聊我对努力的理解。

1

可以讨论努力的前提,是有了明确的目标。
只有有了目标,努力才是有意义的。没有目标的努力,就是一种盲目的消耗。然而这种盲目的消耗并不罕见。很多人在心力交瘁的追求着不是自己想要的东西。不过这显然不是本文讨论的重点。
努力,是一个极其朴素的激励。我们经常会对同事、朋友、孩子说出关于努力的祝福,努力工作、努力生活、努力学习,等等。
但到底什么是努力,往哪个方向努力,怎么努力呢?
一切努力,都是反直觉、反本能的。

2

生物学意义上的努力,是对抗生物本能。
地球上的所有物种,除了人类之外,都只遵循本能和直觉生活。只有人类能够做出反直觉、反本能的行为。也正是因为如此,人类主宰了地球。
人类的进化,基于所有物种进化的基础。所有物种有的基本需求,人都会有。只不过,人可以通过努力,不马上满足自己的需求。
其他动物在感到饥饿的时候,就会去寻找食物。只有人才有可能会主动忍受饥饿。也许正在完成自己的减肥计划,也许也许正在处理一件不容中断的重要任务,也许正在写一篇公众号。饥饿是直觉和本能,忍受饥饿需要的就是努力。
目标也许是减肥、也许是尽快完成不容中断的重要任务、也许是写完一篇公众号。
如果不努力,就不能抵抗饥饿带来的进食本能和直觉,体重会增加,任务会延迟,公众号的思路会被打断。

3

物理学意义上的努力,是对抗惯性和反熵增。
惯性是物理学中最被人熟知的定律,惯性无处不在。
没有努力,就不可能从一种状态中停下来并进入另外一种状态。
人所有的习惯,都是一种惯性。
想要变得更好,就需要不断改变自己的坏习惯,不断培养好习惯。
比如熬夜的习惯。没有谁不知道熬夜对身体不好,但就是不到很晚不想睡觉。比如早起的习惯。也没有谁不知道早起可以做很多事,可以让一天精力充沛,但就是到了不能再晚才会起床。以至于没有时间吃早饭、没有时间化妆、会迟到。
改变习惯需要不断的努力才能实现。
保持良好习惯,我们需要对抗的是时间对意志力的磨损。
养成一个习惯不难,但长期坚持却一点不简单。因为时间的流逝会消耗我们的意愿,无数的变化会带给我们阻力。所以,做一件事不难,难的是做一辈子。
就像写一个公众号不难,难的是一直不停的写下去,比如庐山面目的真面目。
熵增定律是人类已知的物理学定律中,最不会被推翻和颠覆的,是宇宙万物都会遵循的最底层规律。
在一个封闭系统,没有外力作用的情况下,秩序必然越来越混乱。
无论是在一个封闭系统中,还是外力不足的情况下,或是构建一个开放系统、引入更多的外力,想要让系统维持良好的秩序,就需要努力对抗熵增。
虽然封闭系统中的努力,最终是无效的,但不意味着不会延缓混乱程度。很多人都生活在封闭系统中,都在日复一日的努力对抗着不断加剧的混乱。
真正能够完美对抗熵增的,是生命和爱。
生命不断汲取能量,维持生物体的秩序,这个秩序本身,就是生命。而活着好像是最不需要努力的事,因为生物的求生本能。还有不需要努力就能做到的,就是变老和变胖。
但爱就不同了。爱虽然与生俱来,但最容易消亡,最需要努力。

4

更多的努力,是人类特有的情感层面的。过去写过一篇:时间的倦怠感和拥有的不珍惜
爱最需要努力。
无论是什么带来了爱,无论是什么引发了爱,爱都不可能自然而然保持,更不可能日益强烈。
只有努力成为更好的自己,我们才能帮助我们爱的人变得更好。
只有不断回放最初的悸动,我们才能让自己的内心始终充满爱。
友谊需要努力。
再长时间的感情,都不能带给一段友谊更多的保险。相忘于江湖是一件太自然而然的事情了。我们需要找到长久陪伴的载体,才能不会远离。我找到的,是这个公众号和日新投资。未来更长久的时间,这会成为我陪伴朋友们的两个载体。这是我的努力。
好的情绪需要努力。
我们必须不断产生能量,才能对抗和吸纳消极、负面的情绪,释放更多的积极和乐观。
谁都会有这样的情绪,但有的人可以在产生的一瞬间,就让其消于无形。
有的人却不断放大这样的情绪,任由其毫无节制的释放,无论带给别人怎样的伤害。
变得更好需要努力。
我们只有努力奔跑,才不会停在原地。
懒惰、倦怠、满足都是变得更好需要对抗的因素。没有人可以自然而然变得更好。在成长的道路上,我们需要克服太多的障碍。当你想要放弃的时候晚一点放弃、当你坚持不下去的时候再多坚持一会,这都是努力。封面图中的人物,完成举重挑战,有时间限制,不但要举起杠铃,还需要坚持到相应的时间。
成就一份事业需要努力。
任何的事业,都有无数的问题需要解决,都有数不清的困难需要克服。问题不会自己解决自己,一个困难也不会压倒另外一个困难。所有的这一切,都必须通过我们来完成,退缩、畏惧、懈怠都是需要努力才能远离的,所有的过程都是努力的过程。
今天最后要说的是,没有努力,我们终将一无所获。
(0)

相关推荐