开学第一课：怎样做好高中生家长？

各位家长，大家好。

估计这几天，大家和孩子一样，激动又期待，兴奋又担心。

孩子上高中需要适应，恐怕我们家长也有一个适应的过程。

孩子到校以后，班主任会开很多班会，讲习惯的养成，讲高中学习，鼓励孩子做好一名高中生。

家长也需要 “与娃俱进”，想想怎样才能做好一名高中生家长。

今天晚上我和大家聊四个方面的话题。

01

为什么不要焦虑呢？

因为孩子成长的过程，就是不断地分离的过程。

要给孩子“心理断奶”，自己也要“心理断奶”。

这刚上了高中，未来还会上大学，还会成立自己家庭。

“世界上所有的爱都是以聚合为目的，惟有父母对子女的爱，是以分离为目的。”

孩子就是在和我们不断的分离中长大。我们家长也要跟着长大。

上面图片记录的是去年合肥八中新高一学生生活和学习情况。

他们上早读课，他们在宿舍，他们在食堂，一切井井有条。

不要总说孩子在家啥都没干过，主要是我们没给孩子机会，孩子潜力大着呢。

学生的自理能力很强，宿舍床铺的整理、洗漱用品的整理得都非常好。

同学自己洗衣服、洗袜子，像模像样的。

家长如果来看一下的话，一定会有一种感觉，孩子长大了。

不过我们家长也要跟着长大。

为什么班主任每天要拍点班级群里照片发在群里呢？主要是为了抚慰我们焦虑的家长。

有的家长说高中老师不像初中老师那样经常在群里和家长联系，显然，是因为初中一到下午放学孩子就回家了，就交给家长了，老师不放心家长，所以才频繁地联系、督促。

而我们高中老师呢，你们孩子从早到晚都在学校，所有的事情都是老师在做。

老师发点图片，就是照顾家长感受，方便大家了解孩子在校情况。

当然，马上就带来了新的麻烦，有的家长马上发信息，怎么没看见我家孩子呢，我家孩子怎么能坐最后一排呢。班主任还要一一回复解释。

刚刚离开家，其实孩子挺开心的，只是家长在家里是坐卧不宁，有的家长恨不得10分钟给班主任发个信息。

我常开玩笑说，互联网时代，人都是很脆弱的，15分钟不回信息，都能完成从崇拜到想干掉你的转变。

互相理解，互相体恤，各位家长可能很难想象，开学这一个多星期，班主任忙到什么地步。

有的家长说孩子吃饭排队、上电梯排队，洗澡时间紧，大家一定要想到，这是集体生活，肯定不能和家里比，几千人的集体生活，肯定是要要讲效率的，是要有规则，排排队，多等一会，正常的，孩子会慢慢适应的。这是需要学校各个部门协调，才达成了这个效果，而且学校肯定和家长一样想把事情做得更好。

了解了一切，就原谅了一些。

其实，很多班主任让人非常感动，他们有的也是家长，也有自己的孩子，教师嘴上说着要陪伴，他们开学这几天，早出晚归，早上走的时候孩子还没起来，晚上回家孩子睡着了，不要谈什么陪伴了，见都见不着了。

刚才说了，孩子的成长，就是一个不断地“断奶”的过程。

我常说，有的家长不要还是像小宝宝的爸妈一样，这个和我们老师交流的时候我们体会最深。

有的家长，孩子都一米八几大个头，快两百斤了，都长络腮胡子了，妈妈动不动说，还是我家宝宝，我们家毛毛，我家这个小东西，这个小坏蛋。

我刚到合肥时，有的家长和我交流，动不动“我们家小狗蛋，这个小坏蛋，这个小东西，就是不好好学”，我都听不懂，后来才明白，是在说她家孩子。

阿德勒写的《自卑与超越》这本书里说了这个例子，一个75岁的农妇，他的儿子50多岁了还和她生活在一起，后来他们一起得了肺炎，母亲活了下来，儿子在医院里死去了，母亲听说后，叹了口气，说：“我就知道没办法平平安安把这个孩子带大。”

大家看，如果我们不刻意成长，可能这是一件极为困难的事。

另外，孩子回到家，我们多引导孩子以积极乐观的心态处理自己高中遇到的问题。

让他有大人样。想让孩子成为什么样的人，就把他夸成什么样的人，时间久了，他就会成为那样的人。

努力让孩子喜欢学校，喜欢老师，喜欢集体生活，喜欢班里的同学。

积极乐观的心态，对于高中生尤其重要，因为他的独立意识进一步增强。家长喜欢说孩子叛逆，其实是他不再只听我们的，他有自己的想法，他希望自己是被尊重的个体，而不是我们的附属，这是他在社会化路上又进了一步，我们要为他高兴。

在这个时候，我们引导他看到积极、阳光和美好，就显得更加重要。

另外，我们鼓励孩子帮助别人，为班级做点什么，做点事，会让孩子更加包容，更加有责任感。

很多家长觉得孩子上高中了，现在就是拼高考了，只要学习，家里什么都安排好，学校里你什么都不干，只要学习，这其实是家长的一厢情愿，他是人，不是机器。

凡事要看到根本，我们不是需要空调，而是需要合适的温度，我们不是需要手机，而是需要和这个世界顺畅地沟通。

学校教育是未来生活的预演，我们不能把孩子变成城市放牛娃，人生之美在于不确定性，要让孩子对人生的未知充满期待。

即使只从学习角度考虑，大家知道吗，影响学生学习状态的是什么，是人际交往。

如果一个孩子在学校除了学习，什么都不做，不和别人交往，成绩也是很难提高的。

我们班主任一般会特意组织活动，促进学生的健康积极的交往。去年，我在班里组织的活动，学生印象最深的是这一件。前面公众号发过“知道5.25是什么日子吗？”

这是我们讲的第一点，我们要为孩子可以放手而开心，我们为孩子长大了而欣喜，所以，不必焦虑。

有时觉得孩子很可怜，大人在单位里会有考核，考核不合格，末位淘汰制，不胜任可以被辞聘，但我们做父母的呢，没人考评我们，我们自己又不自知，我们不合格，孩子也不能开除爸妈。叛逆点怎么了，不然，家长在家总是为所欲为。

02

介绍一下高中学习。我从三个层面介绍一下。

第一层，中考分数的可参照性并不强，到了高中肯定会大洗牌的。

因为我们目前的中考不是选拔性考试，比如叫”安徽省学业水平考试“，各地都差不多，中考是结业性质，结业性考试要简单，要让大多数人拿到毕业证。但同时又让这个结业考试承担选拔功能。

所以，有些学生中考考的很高，但是到高中就不行了。特别是女生，一定要格外关注。

女生认真，态度好，中考以识记为主，所以考得分数很高，男生长得慢，不懂事，有的人长到30多岁，还没长大呢，结了婚都在打游戏、看动漫。

所以到了高二以后，尤其是在理科班，常常会出现男生的进步建立在女生退步的基础上。

另外高中学习和初中学习还是有巨大差距的。比如化学，可以说初中化学和高中化学是两门完全不同的学科。物理、数学学的模块也有很大的不同。语文的学习方式也有很大的变化。

我们要提醒孩子，还要做好接受现实的思想准备，他们在原来初中学校都是很受重视的，很受宠的，上了高中可能会有失衡感、失宠感、失落感。

尤其是第一次考试成绩如果不理想，会非常不适应。他们原来都很优秀，记得去年我在自己的班调查了一下，十几个班长，七八个团支部书记，三十多个人担任过课代表。

到了新的集体要过渡好，主要是心态，这个是我们家长也需要注意的。

第二层，高一非常关键，第一月尤其关键。

就是要给高中的学习定调子。到高三再讲解题技巧，多是安慰剂效应。

近期“双减”政策轰轰烈烈，但我们一定要认清：减的是过重的、不必要的、没有意义的负担；而刻苦、勤奋，有毅力，是学习的必备素质，是我们要永远鼓励、支持、引导的。

要知道，原始积累，越早越好。现在高考命题从知识立意到能力立意到素养立意转变。

素养就是平素养成，让背套路的人被套路，让死记硬背的得不到分数，让临时抱佛脚的人感觉不到佛的光芒。

我们经常听到家长传着一些到高三巨大进步，高考超常发挥的故事。

大家要想清楚，广泛传播恰恰表明，这样的事是个案，不是普遍现象。我们这个民族的文化太喜欢小概率事件了，什么龟兔赛跑，空城计，还是喜欢空想，喜欢做梦。

要理性。在学习上，神话都是笑话。

我们一定要达成共识，提醒孩子，接下来的一年，最为关键，下要苦功夫，不要太相信技巧，先讲时间付出再谈效率。

事实上，如果第一年做不到位，以后就很难培养出良好的习惯。

要特别能吃苦，特别有耐力，能耐能耐，有能力的人多，有耐力的人少，所以有能耐的人少。

我比较喜欢讲“20英里法则”，这是个著名的社会心理学实验。从美国的西海岸到东海岸，3000英里，如果你能150天走到，就能获得非常丰厚的奖金，大家都以为很容易。就想着，我可以天晴时走40英里、甚至60英里，下雨了我就休息下。凡是报着这样想法的人，都不能按时到达。最后成功的人大多是采用这样的方法：每天走且只走20英里。

我们成年人可以回忆一下，自己做得比较好的方面，大多是遵循了这个原理。

打个比方就是，下雨永远比水泵成就惊人。

要相信时间的积累，不要太相信技巧，我们文化里另外一个问题就是有技巧崇拜，比如说补课，总觉得名师一点拨，孩子就一下子进步了，这简直是封建迷信。

技巧是自己总结出来的，绝不是老师告诉的。补课，最重要的作用是增加孩子的学习时间，如果孩子提不出问题，补课并不比在家自学效果更好。

最好的补课是学生有问题，带着问题问老师，把问题解决了，是最有效的。

第三层，高中学习主要靠自己。

这一点学生会感觉到的。科目多，容量大，如果学生不能自律，想靠老师看着管着，几乎是不可能的。

让孩子列上计划，我们家长和班主任一起督促孩子完成。我们先看这个“课”字，左边是“言”，右边是“果”，私塾里的上课，就是左边是老师布置的作业，右边是检查结果，这个课，在古代，既不是时间单位，也不是章节单位，就是动词“督促”。

以前的学生上私塾，就是一手拿着作业，一手伸出来，放老师戒尺下。

再看一下这个学习的“习”，“习”是模仿，是尝试，是练习。

“习”这个字的繁体是“習”，就是小鸟的试飞练习，天一亮就拍打着翅膀。

其实习就是反复练习，就是开车，我们要和车在一起，再优秀的教练也不可能只靠讲解就能够让我们上高速开车。

有时候一些学生喜欢制造勤奋假象，或者是学习幻觉。学习的真理是很朴素的，还是要落到实处。

03

我们应该怎样和孩子沟通？

✍1.多用共识性权力

咱们先说一下权力类型，我们有三种权力，强制性权力、交换性权力和共识性权力。

在一个组织，如果只是强制性权力，在现代社会，是很难存在下去的，在监狱里也是要进行思想沟通的。交换性权力也要适度，最重要的是共识性权力。我们家长就是要对孩子行使共识性权力，形成内驱力。

打个比方，我们出去喝酒，每次喝多，都是自己想喝要喝的，而不是别人逼着喝的。所以，最会劝人喝酒的人善于运用共识性权力，就要价值认同，感情、回忆、哥们、岁月、感谢，都在酒里，还有天气（下雨天喝酒天），性别（一个男人不喝酒不抽烟，就好像一个女人既喝酒又抽烟）。

这叫价值认同。我们是被我们的价值认同给灌醉的。孩子学习也是。

✍2.不要以自我为榜样

我到一个学校给老师做培训，和老师互动，我列了20种老师，让老师猜一猜，哪一种是大家最讨厌的，其实我是调查过的，200个学生给的答案是：学习榜样型的。

教师在班里不要说自己当年上学的时候如何辛苦，如何勤奋，如何厉害，孩子很聪明的，你厉害，你还是不当个破教师，现在这个鬼样子。

反而起不到教育的效果。

同样的道理，家长也是一样的。有的家长在自己行业中是翘楚，做得非常成功，有的职位非常高，但孩子天天和你朝夕相处，完全感觉不到你有什么独特之处，“国王的仆人眼里没有伟人”。

耶稣回自己家长传道，大家围上去一看，原来是木匠约瑟夫的儿子，大家就一哄而散了，这是一个道理。

在自己老家是别想当圣人的。

所以孩子大了，要知道，在家里是没有榜样的。不要再讲自己当年的故事了，你要是讲，要以分享的姿态。

你要是拿出来准备教育孩子，孩子是听不下去的。所有的教育摆着教育的面孔，就不可能收到教育的效果。

✍3.沟通的方式比沟通的内容更重要

我们现在发现一个教师要是没点老顽童之心，几乎是不可能受到学生喜欢的。

鲁迅说：两眼下视黄泉，满脸堆着死相。我们平常坐电梯感受就特别深刻。

他们还希望我们“萌萌哒”，我经常说现在一个教师，要是过了40岁，没点娱乐精神、没点萌点、没点老顽童之心，还真就很难和今天的学生打交道了。

你换了新衣服、新发型，学生欢呼了，一定要回应一下。你要是一拉脸：“起什么哄？书拿出来，提问！”学生会特别扫兴，觉得“太没意思”，而且“不和你玩了”。

记者问《小偷家族》的主演林木女士有什么建议给年轻人，她说：“请不要问我这么难的问题，如果我是年轻人，老人家说的话我通常是不会听的。”

我们家长也要有幽默感，有情趣，有人格魅力，要能和孩子打成一片，他都那么大了，你还在用幼儿园里的方法，他完全是在忍着你，忍着你的唠叼，忍着你的谎言，忍着你的他一眼就看穿的小伎俩，哪天他不忍了，你就说他叛逆了。

有时候不是孩子叛逆了，而是家长水平停滞了。他叛逆，是他不想受你的控制了。

为什么他不想和你交流？

孩子兴高采烈分享个事，家长第一时间提出警告，然后是一大堆的道理。

一个学生在周记里说：“世界上最扫兴的事，就是和妈妈说说我们班里的事，每次我一张口就后悔了。”

下次，自然，问也不想说了。变成了如下模式。

“考得怎么样？”

“还好。”

“好好学。”

“嗯。”

家长的话未必不对，主要有两个问题，一个是不合时宜，一个是教育意图太露骨。

一切好的教育都是不着痕迹的教育。

凡是打着教育的意图来教育，就失去了教育的力量。

很多时候孩子觉得你说的是对的，但就是不能接受你教训他的语气，还有你居高临下、盛气凌人的姿态，以及对他忧心忡忡、毫无信任的表情。

要不是你是家长，你的“职位”在，你有权力，孩子完全不会理睬你。

所以，我们家长想帮助孩子，不要使用权力，而要使用影响力。

只不过因为我们身居“家长”之职位，我们有所谓权力，有打着“为你好”的“蛮不讲理”的权力，所以孩子不得不迁就我们。

最好能发挥我们的影响力，让孩子因为赞同我们的话，信赖我们，而愿意自己作出调整或改变。

真正改变一个人，一定不是直接的、规定式的力量，而是迂回的、侧面的力量。

其实改变一个人，何谈容易。很多时候，都是一厢情愿。

生活中有些老头老太，两人加一起一百七八十岁了，每天还是在争吵、互相指责，他们用一辈子的时间做徒劳无功的事，他们每天都在重复着年轻时的愿望：我是对的，你是错的，我想改变你。每天开辩论会，两个白发苍苍的人依然在玩着一生都未曾成功的游戏。

就连美国辛辛那提重刑犯的监狱里重刑犯写自白时，依然把自己杀人不眨眼的行为归结为社会、他人，甚至基因。

我们教育孩子也是如此，每天唠唠叨叨、喋喋不休，说着亘古不变的“家常废话”：要努力，要专心，还有一年就高考了，等等。

明显已经嫌弃自己了，也知道不起任何作用，甚至还起反作用，为什么还是要说呢？

唠叨孩子变成一种安慰剂效应，不唠叨就感觉掌控不了。

其实我们何曾真正改变过一个人，很多时候，都是随着时间的推移，我们慢慢改变自己，放弃边界线，接受了现实。

具体来说，我们和孩子交流，应该用欣赏性探寻，而不是怀疑式质问。

也就是说，即使孩子做得不够好，我们一定要保持着正面的积极的期待，和他一起分析原因。即使我们严厉批评孩子，最后也应该以一个积极期待作为结尾，而不是以破罐破摔的情绪宣泄来收场。

教育不应该以“给他点颜色”看看为目的，要想终极目的，要想“第一性原理”，就是我们的行为到底是为了什么？

当然不是为了发火，不是为了训斥，还是想给予他帮助，助其进步，促其成长。

孩子英语考90，我们多问问他90分是怎么拿到的，而不是那10分是怎么丢掉的。

在他得到的90分上强化，反复探讨他优点形成的原因，实现内部迁移，“扩大战果”，从而让他自己愿意改变自己。

如果我们没有找到孩子的优点，就不要展开所谓教育。如果有人说，孩子实在没有任何优点，那你最好闭嘴，说句难听的，教育这事，可能你还不配。

一个十几岁的孩子，你竟然找不到他的任何优点，不是他的问题，一定是你出了重大问题。关于这个，我们都听过那个白纸上点个黑点的故事。

教育必须是迂回的，有智慧的，不能硬来。看人所长，用人所长；改变人的事，交给上帝吧：这是西方管理大师说的话。

孩子有了愿意改变的动力，还需要方法指导，还需要持续督促，还需要继续进行欣赏式探寻，都不是用所谓的讲道理能够解决的。

规定是没有用的，意愿和意象。请大家脑子里不要出现一只蓝色的猫。结果怎样？大家马上脑子里出现了一只蓝色的猫。“不要粗心”“不要马虎”，都是没有用的，反而有反作用。

高效做事本身，会成为对孩子最好的奖励。让孩子有一种“今日事，今日毕”的坦然，让每一天都不带着恶心巴拉的自我嫌弃之心入睡。

每一个失败的人背后，都会有一个失败的母亲，这是指孩子的早期。

随着孩子的长大，父亲的角色会越来越重要，但是父亲特别忙，在一个社会转型期，社会对男人的需求会特别大，男人都变成了“公男人”，公家的男人，但是社会越是需要男人，就会牺牲家庭道德，因为这也是一个家庭特别需要父亲的时候。

当家庭变成男人的酒店，回家就是点评家里的饭菜和卫生时，家庭教育就全面失败了。

上了高中，妈妈要适当让度一些权力给爸爸，当然，千万不能说，“等你爸回来再说”，这是非常糟糕的，这样既让度了自己的责任，也让度了自己的形象。

04

从主观上来说，影响成长的是两样东西，一个是穷人思维，一个是弱者心态。前者让我们在小处聪明，在大处糊涂。

后者让我们的意识雷达总是看到不公，不愿吃亏不愿付出。

忙，不等于充实。充实，是一种讲究；忙，只是一种将就。

敏感的人更刻薄，更容易看到不公平，其实我们对公平的看法是不公平的。

弱势群体心态，往往让我们更容易看到不公平，我们的意识雷达就会只关注那些不公平的事。

还有一个见识问题，两个农民吹牛，一个说，如果我当上皇帝，金銮殿门口一个烧饼铺子，一个油条铺子，早上我想吃哪家吃哪家，都不给钱。

如果我当上皇帝，金銮殿门口的牛粪都归我拾，谁都不能和我抢。

教育绝不仅仅是提高学生的分数，还有让学生更有见识和心胸。

还有几组关系要理清。

理想和当下，你有远大的理想，先做眼下的事情，你准备成为科学家，先认真写好眼下的作业，这不矛盾。

辛苦和幸福。辛苦是幸福的唯一途径，人的幸福来自一个个小惊喜，你只能做一件件小事情，才能享受一个个小惊喜。闲着是最苦的，是最重的惩罚。只有在忙中，才能有自我认可感。苏格拉底说，快乐，总是在你为了一个明确的目标忙得不可开交时，不期而至。

目标和目的。每一步的正确可能进入一个更大的错误，这叫“合成谬误”，那么还要想想我最终要达成什么目的。要有小聪明，更要有大智慧。

高山和砂子。伏尔泰说，有时影响我们远大目标实现的，不是远方的高山，而是鞋底的一粒砂子。

尊严和实力，不要那么爱面子，不要那么敏感，不要急着得到别人认可， 你要给别人一个给你尊严感的理由，你还是急着提升自己。

过于自尊的人不会有太大的出息。

什么教师批评啦，老师批评的人多了，就你还记得，换个角度，不要因此就怄气，就破罐破摔，就非常悲观，事情也不好好做了，实在有遭受不公正的批评，或者被同学误会，背后说这说那的，也应该想，几只苍蝇的叮咬不会阻止一匹骏马的奔跑。

再说，即使别人有误解和非议，最好的办法还是加快前进，把别人远远甩在后面，你就听不到他们的非议了。

知道和执行，知道一个道理并不难，谁都知道，关键在执行，在行动。

紧迫感和焦虑感，二者完全不同，紧迫感是专注做事，马不停蹄；焦虑感是啥也不干，胡思乱想。

有人拿刀追着砍你，你虽然不可能快乐，但也绝不焦虑，因为没空。所以焦虑往往是闲的，是对不确定事情的无用的瞎想。

小聪明与大智慧，习惯于占小便宜的人，是不可能有大收获，人在小方面的过于在意，会错失大成功；在小的方面很钻营，常常会使他看不到大机会。

前面我在公众号发了一篇“我眼中的教育”，结尾有这么几句，与大家共勉。

让我们和孩子一起成长，谢谢大家。