七种武器之随意

『写在前面的话』

人类到底有多少种情绪？

主持人蔡康永讲过一个德国作者，花了七年时间编写了一本悲伤词典，里面收录了8000种不同的悲伤词汇。妈呀，8000种不同的悲伤！即使我们从二十岁开始，一天体验一种悲伤，那感受到第8000种悲伤的时候，我们都已经过了不惑之年，白头搔更短。

悲伤尚且如此，我们还有那么一大堆其他的情绪呢。这么多的情绪，我们能不能摘出个头绪来，比如哪些是基本的，哪些是主要的，哪些是常见的，哪些是需要小心对待的。。。

一种理论认为人类有四种基本的生理性情绪：喜怒哀惧。还有一种理论定义了六种基本情绪：愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、快乐和悲伤。还有七种基本情绪理论、九种基本情绪理论、十种基本情绪理论、27种情绪理论，分类如此之多，不蒙才怪呢。

那我们如何看待这些情绪？

情绪之间是孤立的吗？

如果不是，他们是怎么一种共生状态？

是先有了鸡，还是先有蛋？

『正文』

棉棉快四岁半了，常见的情绪她也都体验过了。

当她在游乐场里被抢玩具时，她会表现出她的愤怒；当我们没有满足她的要求时，她会难过地留下眼泪；当她看见路边没有拴绳的大狗时，会立即躲到我的身后，眼神里充满了恐惧；当她第一次打好一个鸡蛋，并搅拌均匀，她会开心地拍着小手；当她看到超市里的榴莲，连忙加快步伐，一脸厌恶；当她看到喷泉从广场的地面冒出来时，她会流露惊奇的表情。

不仅仅如此，有时剪坏一张手工，她会表示遗憾；看到我神奇地组装好一辆儿童自行车，她会表示她的钦佩；她也会对流浪猫表示同情；吃饱了肚子，她会告诉我们她不吃了；她对大自然感兴趣，对外太空感兴趣；她喜欢欣赏名画，也崇拜孙悟空、汪汪队；粘不好一个贴画，她也会焦虑；认错了人，她也扭头过去表示尴尬；有时，她也会厌倦了一个绘本，虽然她曾经很喜欢；有时，我们都很急，她却让我们不要着急；摔倒了，她也会说很痛；出远门前，她也会睡不着觉，异常兴奋；她也喜欢开个玩笑，幽你一默；她喜欢哼着小曲，跳着不知名的舞，自娱自乐；她会一直画画，一个小时都不停，什么都不关注，着迷一样；她有时会和我讲她小时候什么什么样，虽然她现在仍是个小人儿，晕啦，她现在就开始怀旧了；看着小朋友穿着鲜艳的裙子，她也会投去羡慕的眼光；她希望自己快快长大，她给自己定了很多计划，比如六岁进电影院，巴拉巴拉，她对未来充满渴望；她不清楚大人们为什么喜欢吵架，为什么喜欢吃辣的，她有许许多多的困惑；如果我们催她，她就会很烦。整体来看，她是一个很容易让自己快乐的孩子。因为，她就活在当下。

她是从什么时候开始觉察到形形色色、各不相同的情绪，并熟练用于不同的场景呢？

有时，她突然生气了。如果仔细观察，会发现生气的背后，还有其他的情绪。如果其他的情绪被看到，对应的需求被满足，她的气也很快就消了。

情绪真是一个淘气鬼，在她的身体里窜来窜去。一不留神，不知道跑哪里去了。还好，我看到了，她也看到我看到了。

『写在后面的话』

上学那会儿，喜欢读鸟山明的《七龙珠》。里面的龟仙人教给孙悟空一个招数，叫神龟冲击波。我也会这个招式，却发不出孙悟空那样的威力。那是蕴藏在孙悟空体内的一股强大的能量。也是孙悟空克敌制胜，广交好友的法宝。

我现在想想，这个能量更像是我们的情绪。情绪具有强大的能量；这股能量用好了，就是强大的武器。使用的方法很简单，想哭就哭，想笑就笑，做自己好啦。我们自己想明白了，孩子也就很容易从我们那里学到了。最终，我们成了龟仙人，孩子成了孙悟空。代代相传。

孩子可以自如地表达自己的情绪，不仅可以成长为更真实的自己，也会发展出惊人的自我修复的能力。

有时候，我们捉急；其实，孩子比我们更担心我们的情绪。

— END —

*** 第六十三篇原创 ***