养发养到头发一把都抓不住是什么感受……

别看我现在头发多，但这真是都离不开辛苦努力的养发呀。

▶️黑芝麻糊

食材：黑芝麻、黑豆、黑米、花生、红枣、核桃

做法：材料洗净，放进豆浆机里面，加水打上半个小时，打到细腻粘稠就ok了～

▶️洗护用品

用合适自己发质的洗发水，头发容易油还掉的话就要有针对的用了，一周洗个两三次就行，配上洗头刷气垫梳，现在每次洗头吹头发都不会掉太多了。

▶️作息习惯

坚持早睡早起，养成早睡的习惯哦