训练你的感觉

训练你的感觉

昨天媳妇单位组织培训，她带着她的四百度的眼镜去了，在微信上留言说只能看到眼前的镜像，对几百米之外的看不到，让我今天把她以前的七百多度眼镜送过去。

哈哈(·̀⌄·́)，我也接到单位通知今天开会，眼睛不送了，就送一些自己的❤话过去吧！

大部分人们都知道，自己身体上的病痛折磨，都来自于心里上的瘀堵不通，心理上的瘀堵不通，来自于自己对外界的模仿和自我心理暗示。

曾经有一段时间，我自己的心里也出现了障碍，那个心理障碍让自己很恶心，就是别人吐口水，自己竟然出现心理上和身体上的吞咽动作。

起初自己没在意，时间长了见到别人吐口水，自己身体就自动反应吞咽，真把自己恶心坏了，自己知道是自己的内心出现问题了，可又不能对别人说，太恶心了，太丢人了。

自己就反思自己啥时间开始的，一回想原来是自己看到每次好吃的，不自觉的就会流口水吞咽口水，可能是美食诱惑太多，就形成了条件反射了。

意识到问题的根源时，自己就开始在内心训练自己，减少自己眼镜接触的范围，眼不见为净，实在避免不了，就反着来，别人吐口水，自己也吐口水，或者看到别人要吐口水了，自己赶紧转移视线，制止吞咽动作，转成吐口水。

经过大概半个多月的训练，自己终于走出了那个怪圈，想一想时间大概是2003年左右，当时也不知道心理医生，更不知道心理疗法，自己就是通过暗示，训练自己的内心的感觉，把那个恶心人的动作替换掉了。

今天之所以说出自己这麽多年的事情，就是看到身边有很多类似的朋友，他他他或许还没有意识到，自己的小毛病小问题，都来自于内心的感觉，完全可以通过训练，改变自己的感觉。

自己的心理自己做主，自己的情绪自己做主，自己的身体自己做主。自己的行为习惯自己做主。

这个世界上没有客服不了的困难，改变自己的内心，训练自己的感觉，不断的训练，让他形成新的习惯，形成新的本能反应，形成新的条件反射，困扰将不复存在。

好身体来自于训练你的感觉，好心理来自于训练你的感觉，好的情绪来自于训练你的感觉，好运气来自于训练你的感觉，好命来自于训练你的感觉。

一切从心开始，反观自己，突破自己的内心，反复的训练自己的内心，训练自己的感觉，直到一切圆满顺心顺意。