1月9日养生日报 【每日一穴】 按条...

在小腿部有一个名叫条口穴的穴位，它又称肩凝穴，它的通经活络能力非常强，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛、肩膀凝住了、肩膀发沉，或是肩周炎、肩膀痛，揉条口穴会非常的见效，揉按时要注意诀窍，用手指或指关节点条口穴，脚同时上下伸动，每次按压3—5分钟，每天2—3次即可。

【今日关注】
脾胃虚弱引起唇部红肿和湿疹

一到冬季，很多人嘴唇发痒发胀还脱皮，即使用唇膏后还是反复发作，中医认为这是脾胃虚弱不能运化水湿，湿邪向上向外蔓延，导致唇部红肿发痒，平常可选陈皮、砂仁等来健脾祛湿，还可艾灸足三里、建里、丰隆等穴位，既扶助阳气，祛除湿气，又健运了脾胃，一举多得。