湿气重&脾虚?别怕,老中医的健脾祛湿方,增强体质,提高免疫力

“湿困脾土”是湿邪对人体的危害之一,湿气重的人,一定会脾虚;反之,脾虚的人也容易导致湿气重。这是为什么呢?

四肢困重

大家好,我是蔡药师。

在分享祛湿健脾的方法之前,先跟大家科普一下“湿邪”和“脾虚”的联系。

湿为阴邪,湿邪侵犯人体,最易伤及脾阳。脾阳虚衰,不仅可致湿浊内困,还易引起外湿内袭。

脾位于人体中焦,在水液代谢中起着重要的枢纽作用。只有脾气充足,运化水液的功能才正常。如果脾气虚,运化水液功能减退,水液代谢发生障碍,就会产生内湿。

所以说湿气重和脾虚往往是并存的。

面色萎黄

《太平惠民和剂局方》中有一方,是临床用于治疗脾虚夹湿证最多的方子,那就是“参苓白术散”。

《医方考》:“脾胃虚弱,不思饮食者,此方主之。……”

参苓白术散

功用:益气健脾,渗湿止泻。

主治:脾虚夹湿证。饮食不化,胸脘痞闷,肠鸣泄泻,四肢困重,形体消瘦,面色萎黄,舌淡苔白腻,脉虚缓。

如果有以上这些证状,那就用参苓白术散吧。

肠鸣泄泻

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