性价比最高的恋爱心态，就是这一种。

大家在谈恋爱的时候，肯定都是想让自己开心一点的。那么有没有一个办法，是可以保证自己在一段感情中，最大限度保持开心的状态呢？

在说出我的答案之前，先来看一段小故事。

在生活中，我是一个习惯性节约别人时间的人。我这么做，并不是为了获得一个好的口碑，也不是为了方便别人。

我最终目的只是为了节约我自己的时间。

戏剧性的是，当我持续这么做的时候，好的口碑就是自然而然就获得了，这算是除了节约自己的时间以外的一个额外收益。

为什么说，节约别人的时间，就是在节约自己的时间呢？

有一次一个朋友来问我关于如何写作的问题，我花了5分钟给她列了一些书单，然后发了过去。我本以为这件事就这么过去了。

第二天，她来问我，零基础的适合看哪本？

第三天，她来问我，非虚构写作适合看哪本？

第四天，她来问我，视频剧本适合看哪本？

。。。

就这样，零零散散地总共耗费了几个小时的时间了。虽然我一开始图方便，只花了5分钟列了一个书单。

后来，再有找我，我会列好书单的同时，说明每本书适用的情况和阅读难度。而这只花了我15分钟左右的时间，后续不会再来找我了。

现在我可以回答大家在开头留下的那个提问了。

有没有一个办法可以让自己在一段感情中保持最大限度的开心状态呢？

我的答案是：将你的思想，聚焦在让你的伴侣最大限度保持开心的状态即可。

我发现很多感情破裂的人，找我的时候，往往自己的思想都是聚焦在：对方爱不爱我？如何让对方多爱我一点？如何让对方听自己的话？我不开心该不该分手？

而我身边那些感情很好的情侣，夫妻，他们都会有一个共同聚焦的心态，就是如何让伴侣开心一点。

那么这个心态是如何在关系中发挥作用的呢？

在一段感情当中，如果你的伴侣情绪很好，很开心，那么这个时候，对方给你的反馈基本都是正面反馈，而正面反馈会强化你的自信心，让你也变得很开心。

举个最直接的例子，约会见面的时候，你看到对方很开心，然后笑了，对方看到你笑了，他也会很开心地笑了。

相反地，如何你让对方不开心了，对方给你的反馈基本都是负面反馈，而负面反馈会弱化你的自信心，影响你的开心程度。

比如当对方不小心做了一些让你不开心的事情时，你发了一顿脾气，然后骂了对方一顿。这个时候对方被骂了，心里也不舒服，也许会摆出一张臭脸，也许会不跟你说话。

然后这种行为就会反过来让你更加不开心了。

我接过一对夫妻的咨询，女生在生活中就是一个习惯性抱怨的人，生活中总能找到事情抱怨。男生打游戏，她抱怨，男生不爱干净，她也抱怨，家里灯坏了，她也抱怨。

相信生活中，大家都遇到过经常抱怨的人，那种体验真的是让自己整个人充满负能量，看到这类人就想远离。

而我当时给她的建议就是，停止抱怨。每天做三件让她老公开心的事情，坚持一周，然后再来找我。

带着半信半疑的态度，她坚持了三天，然后她就找我说，最近老公打游戏的期间，也会停下来帮我晾衣服了，这个他之前从来不会的。

不在压迫中灭亡，就在压迫中反抗。纵观历史，但凡是压迫群众的朝代，都会灭亡。而为人民服务的政策，都会长久。

人与人之间也是一样，你企图通过控制，压迫的手段让对方听你的话，让你开心，短期内也许会有效，但是长期来说，一定是得不偿失。

假如你想让男朋友多关心你，那么你就不要在男朋友不关心你的时候摆臭脸，情绪化。而是要在他关心你的时候，表示开心，亲他，帮他按摩。

你想让一个人对你好一点：

与其告诉他，对你不好会有什么惩罚；

不如告诉他，让你开心会有什么好处，并且用行动证明。

人都是趋利避害的。

虽然这个过程里面，也许会遇到一些不懂感恩，傲慢的人，但是相比于你后续投入的时间来说，这算是性价比很高的一件事了。

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