白发变黑亲身经历，花季女孩因白头发苦恼，曾犹豫是否剃光戴假发

一个少年白女孩白发变黑的亲身经历

本人亲身经历哦，花时间写出来只是希望有少年白的伙伴多一个实实在在的参考。

最近突发奇想网查了一下大家是如何解决少年白的，因为本人就是曾经少年白，不能说是满头白发，只能说是惨不忍睹。留长发好多年只能扎起来，爱美的小姑娘不敢散头发，那风一吹离白发魔女也不远了。看到这有人会说哪有这么夸张，我只能说你不懂少年白孩子的苦，一度都想剃光戴假发。

我的少年白也不是一开始就有的，小学时的我有一头让别人羡慕的乌黑长发，也不知道从什么开始头上就慢慢冒出一根两根然后是成片的白发，尤其是耳后跟后面，头顶还好点能遮一点，下面就是白发了。每次洗完头发向下梳，看见成片的白发，内心是悲伤成河啊。

你说说一个如花似玉的少女，却是满头白发，这一度让我有点自卑，再加上是上学期间家里条件又不太好，也没有想法说去染头发。就这样一直拖到大学期间，后来智能手机普及了，大家的娱乐方式基本放在手机上了。那个时候我最喜欢玩的就是扣扣了，尤其是喜欢逛别人的空间，看到自己喜欢的或者觉得以后会用到的文章统统转到自己的空间，一时间我的空间转发量每天都是过百，知道上限为止。

也就是在这转战一个空间又一个空间的过程中，让我发现了一个能让白发变黑的办法，当时看到这个的时候还是很惊喜的，想着自己的白头发有救了。当然了也没有说发现方法就立马去实施，一个是因为当时的条件不容许，而是自己也有点懒，嘿嘿。

废话不多说了，上好货，这个方法就是食疗法。食材：黑米，黑豆，黑芝麻，干百合，薏米仁，核桃（花生米），少许大米，红糖。做法：用量每样一小把，没有核桃可以用花生米代替，黑豆和薏米仁要提前泡，不然不容易煮烂。有人说大米跟薏米仁相冲，这个没关系的啊，大米少放一点就行了，大米放多了比较粘稠，而薏米仁煮出来的水是稀稀的，祛湿的。煮好以后加入红糖就可以了。

这是我煮的粥，加了点葡萄干，将就看看，嘿嘿

这个方法对于本人来说是真实有效的，但是也是抱着试试的心态，一不小心坚持了大概三个月。说是试试的心态也不存在，为什么呢，因为当时在上大学，住的是公寓，宿舍是不给有大功率电器的，煮饭就更不要说了。看到这个食疗法距离我实操中间隔了好久，大家有没有和我一样有拖延症的。

我煮饭用的称不上是锅，就是看上大一点的不锈钢桶，每次可以盛两碗粥。这是当时逛超市的时候看到的，价格也不贵，才十九块八，一看这么便宜，大小也很合适，这才去买了那些食材回去煮我的白发变黑发粥。

对于食疗法大家不要着急，白头发不是一天两天变白的，想要它变黑也是需要一个过程的。

我是什么时候发现白发消失的呢，说实话我没有太过关注它，就是每天这样煮着吃，都是五谷杂粮也没啥坏处。但是是怎么想的呢，反正每天都要花钱买早饭，还不一样有多少营养，或者一懒起来就不吃了，对身体也不好。然后就每天白天提前泡食材，晚上煮好了，第二天早上起来加点红糖热一热，香喷喷的早饭就好了。有人说这不是隔热饭吗，不会坏吗，不用担心的，我当时吃的时候是冬天。

就这样一直吃到放寒假，当时买了大概50块钱左右的食材，干百合我是在网上买的，冬天的时候正好学校门口有卖核桃的，这个超市一般都有，如果没有可以用花生米代替。

其实这个时候也没发现白发减少了，舍友也没发现，天天待在一起都没有特意观察。还在寒假回家跟高中好闺蜜聚会才发现的，她们都知道我有好多白头发，这个发现也没在我跟前说。吃完饭她们走前面我在后面，也不知道当时耳朵咋这么灵的，听到她们在谈论我，然后我就快步上前：“你们在谈论我什么呢”“我们说你白头发哪去了，是不是去染头发了”啊，啊，啊，，，，你们能知道我当时那是什么心情吗，一个劲地问她们，真的看不到我的白头发了吗，在得到肯定的答案后，很傲娇地告诉她们，本小姐才没有染头发，我有独门秘方哦（开个玩笑）。

这是我前段时间剪下来的头发，是不是看不到白头发了，之前没在意，所有没有白头发的照片，要不也能对比一下

你看无心插柳柳成荫，因为这个自己亲身经历 ，所以我特别喜欢跟别人分享，记得几年前在一个Q群里我分享了，也有人在尝试，才一个月就跟我说没效果。拜托这是食物不是药物，我还吃了三个月呢，所以一定要坚持，有没有坏处是不是。而且这个粥对身体也是有好处的，补血补气，那段时间明显感觉皮肤状态比较好，手指的月牙白也多了好几个，以前只有大拇指才有。

当然了也有别的方法可以让白发变黑发，但是我没试过，也不知道具体是什么样的效果，我说的是我自己的亲身经历，如果同样有少年白困扰的伙伴们可以试试食疗法，养身养颜，这个全家人都可以吃的哦，人口多可以加大分量。如果怕麻烦的可以买那种成品，不知道每个地方一不一样，我们这菜市场就有那种现场配的，用蜂蜜调成丸丸，价格肯定是贵点的。想要家人一起吃的，省钱的，有时间的就可以试试这个粥，反正吃别的也是吃不是。