【冬季怕冷怎么办？董氏奇穴针方帮您驱寒调...

【冬季怕冷怎么办？董氏奇穴针方帮您驱寒调理】（下）
 
中医认为，“寒”属外邪，寒主收引、凝滞，寒气过多会伤害人体阳气。按照黄帝内经四季调神大论来讲，冬主收藏，此时应该以收藏为主，内聚精气，滋养五脏，为即将到来的立春做准备[灵光一闪]
 
然而在冬天，有些人白天不管穿多少、晚上不管盖多少，手脚冰凉没有温度怎么办？这是阳气不足，导致四肢不温，需要温阳补气，条畅四肢。董氏奇穴有一组非常棒的温阳要穴，能很好地改善这种状况，我今天就给大家具体讲讲[左上]
 
1、木火穴
 
木火穴是董氏奇穴的温阳穴位，穴如其名，钻木取火，也因为它位于手厥阴心包经的井穴（中冲穴，五行属木），和荥穴（劳宫穴，五行属火）之间，所以取名为木火穴，能兼有木火之性，木者具有维持全身气机舒畅通达的作用，火者有炎性趋上，火热的作用。治疗半身不遂,四肢寒冷有特效。
 
2、正会穴
 
正会穴，即传统十四经的百会穴。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。凡是上热下寒，阴阳分离的情况，我们都可以在百会穴处下功夫。而由于它处于巅顶，人体的至高点，所以还有提升阳气的作用，类似补中益气汤。
 
大家拿梳子多梳梳头，也可以升阳。经常梳理头发具有升发阳气、通畅百脉，却病强身的作用。唐代医家孙思邈善于养生，正因他坚持“发宜常梳”，荣登百余岁寿域。
 
除了正会穴，其实整个督脉都有振奋阳气的作用，督脉在中医里是阳经之海，手上三条阳经和脚上三条阳经都汇集到督脉，通过刺激督脉可以提升我们的阳气。督脉大部分区域位于我们整个后背的中线。
 
所以，多伸展我们的后背，或者用后背去撞树，或撞墙壁，都可以刺激到督脉，振发阳气。
 
3、灵骨穴、大白穴
 
灵骨大白是温阳第一组合。灵骨、大白穴的温阳作用可从阳明经多气多血，肺与大肠相表里，肺主气来论。灵骨、大白穴均位于手阳明大肠经，手阳明大肠经为多气多血之经，大白穴相当于大肠经之输木之穴，可调气补气，止痛祛湿（“输主体重节痛”）。灵骨大白，位于第二掌骨的两端，而第二掌骨又是全息对应人体，所以它对调理全身的气机循环都有好处。除了用针，我们可以用手去按揉灵骨大白来温阳补气。
 
4、火主穴
 
火主穴在这里做为一个牵引穴，可以起到“引火下行”的作用。让下肢得以温煦。一般从火主进针，刺向涌泉穴，形成一针透两穴，效果更好。
 
当然，如果有不敢扎针的朋友，可以采用按摩的方式，来按揉这些穴位，也能起到温煦四肢的作用。