度你心中的众生

有人会问「我要怎么帮助我的爸爸、妈妈、或小孩？」怎么帮助他人尚属次要，最重要的是，你必须帮助你内在相应于对方的那个部分的自己。因为你周遭所有的人事物都是你吸引来的，所有万事万物皆源自于我们的内心。

因此常常最令你头痛的那个人的特质，可能就是你内在的某个特质。所以你在跟孩子、父母、或别人打交道的时候，可能就照见到自己的投射了。是以你可能没有办法直接改变别人，可是你能改变你相应于他的你内在的部分，如此他相应于你的那个部分，就一定要跟着改变。

例如磁铁有两极，N极一定是吸引另一个磁铁的S极，可是如果你把你内在的磁铁颠倒过来，S极向外，对方就一定是N极对着你。所以我们藉由度我们心中所有的众生，才能帮助外界的众生。众生不在外面，在你的内心，亲爱的外面没有别人。唯有开始回来面对你的内心所对应的所有外界的众生，你才可能真的去帮助众生，尤其是帮助你最亲近的家人跟朋友。

你周遭的人，常常反映出你的潜在个性，而这个是你必须作很深的觉察才能够发现的。你必须回来觉察跟超度内在相应于对方的那个自己，才能够把这一世的因缘、或所有的爱恨情仇完成，否则是没完没了、歹戏拖棚的。

当你告诉自己要什么都会，这没有问题，可是当你发现自己不会的时候，怎么去接纳那个不会的自己，或其实自己是可以不行的。你必须去接受在勇敢的背后，是可以害怕胆小的。通常一个好强、表面绝对不认输的人，有时候是会受苦的，因为那个胆小害怕的自己还没有被面对与接受。例如当你内在对自己有强烈的批评时，会吸引人家来跟你对立。所以你要记得，所有出现在你周遭的人事物，都是跟你能量与磁场有关。

你内在压抑的情绪会不会吸引外在的对应物？会！所以要时常回来关照自己的内心。有时候你眼中的别人，包含爸爸、妈妈、兄弟姊妹、小孩与伴侣，其实就是别人眼中的你，可是我们常不想、不愿看到我们自己。你也许会反驳说「不是啊！我很大方啊！是某某人很吝啬啊！」不一定！大方是你的表面性格，内在的你其实可能有一个很计较的自己，可是你不想被别人视为一个很计较的人。

例如在全家人的眼中，某人可能是脾气最好的，最不会发脾气的，可是这只是表面。他内在其实有个自己比妈妈的脾气还坏、还歇斯底里，可是他努力想表现出一个好脾气的自己，不想跟妈妈一样，于是能量不断被压抑、扭曲、变形，结果后来得到了大肠癌。

在轮回转世里面，你没有办法去帮助你周遭的人、或者度其他的众生，除非你回来觉察你的内心，所对应于那个人的部分。例如我眼中的妈妈可能是坏脾气、自以为是、固执又主观的人，有可能我内在有个部分是对应于那个部分的，内在有个急性子、脾气来得急又快、反应很直接且主观的自己。所以我没有办法超度我妈妈，然而我要超度谁？超度相对于她的那个部分的我内在的自己。

所以所谓的度外面的众生，那都是骗人的，你要度的是你里面的众生！

你必须开始觉察你的内在，因为所有出现在外在的，都是我们内在的投射，这跟你的灵魂特质有关，跟你的转世有关，跟你此生的原生家庭，你内在压抑的所有的情绪，还有你的固执框架有关。

要如何面对你的内在呢？相应于周遭所有的人，唯有你找到对应于外在的那个内在的自己，你才能找到施力点。当你开始对你的内心下功夫，你的实相就开始改变了，这实相当然也包括你的身体。

～整理取材自许添盛医师讲座