前列腺炎的“天然青霉素”大公开，生蚝排第三，榜首很多人没听过

前列腺是男性身上最“宝贝”的器官之一，归属于泌尿和生殖系统，有“生命腺”之称。如果前列腺出现问题，对男人各方面的能力都有影响。

然而在生活压力不断增大，工作节奏十分紧张的现代社会，很多男人都曾受到过前列腺问题的困扰，不管是年轻时出现的前列腺炎，还是中老年容易出现的前列腺增生，无一不在影响着男性健康。

前列腺炎来临时，会有哪些症状？

1、排尿方面

随着前列腺炎症的不断加重，容易刺激到膀胱，并影响排尿系统的运转，从而引起尿急、尿频、尿痛、尿无力等不适症状。而且排尿时容易出现尿道灼热、疼痛感。早晨起床时，尿道口可能会有白色分泌物。

2、敏感部位方面

当前列腺炎不断发展，其他的一些敏感部位也容易出现不适感，比如后尿道、会阴处及肛门处，都会有明显的坠胀感，如果做下蹲动作，或者久坐不动，还会演变成胀痛感。若不调理，会随着时间推移加重。

3、能力方面

前列腺也属于生殖器官，如果出现炎症，也会影响到男性的能力。具体表现为性欲减退，早泄，疼痛等，而且还会影响到精液的质量，导致生育能力下降，受孕困难。所以如果有备孕计划的，要尽早调理。

4、其他方面

前列腺炎引起的疼痛，不仅仅局限于尿道，若病情加重，还会出现放射性疼痛，所以部分男性会有腰部酸痛感，并牵涉到小腹、腹股沟区等地方。另外，前列腺炎还会折磨男性的意志力，容易合并神经衰弱症，引起失眠、乏力等不适。

前列腺炎最容易“盯”上哪些人群？

1、 青年男性，年龄段在20岁至40岁之间。年轻群体比较不注重卫生，生活作息紊乱，而且夫妻间的运动也比较频繁，所以更容易出现。

2、 免疫力较差的男性。如果体质较差，经常生病的男性，也容易受到各种病原体或细菌的侵袭，因此，被前列腺炎盯上的风险也更高。

3、 精神压力较大的男性。比如工作压力较大，精神长期紧张，或者经常被焦虑、抑郁、悲观等负面情绪围绕的人。

前列腺炎的“天然青霉素”大公开，生蚝排第三，榜首很多人没听过

1、南 瓜 植 物 油

这是一种从南瓜籽中冷榨提取出来的油脂，富含亚麻酸和亚油酸等不饱和脂肪酸。最重要的是含有一种活性生物触媒剂成分，称为男性荷尔蒙，对于前列腺炎引起的肿胀、还有前列腺增生等都有很好的作用。而且里面的南瓜素物质，也可以增强男性能力，养护前列腺。

男性可以每天直接口服一小匙，或者用来搅拌蜂蜜水饮用。注意不要高温烹饪，否则容易破坏其中的营养物质。

2、苹果

苹果的营养成分十分丰富，不仅含有多酚物质，还富含锌元素，具有杀菌、抗菌的作用。每天吃3-5个带皮的苹果，或者用来榨汁吃，对前列腺炎的调理和养护都有较好的效果。

3、生蚝

生蚝是最常见的海产品之一，营养价值很高。对于男性朋友来说，生蚝中所含的大量锌元素和精氨酸，可以刺激男性激素的分泌，调理前列腺炎症，改善尿频尿急等不适。对于患有前列腺炎的男人来说，蒜蓉蒸生蚝，或者用生蚝来煮汤吃都是不错的。

4、番茄

番茄十分美味，里面含有大量番茄红素，可以有效清理体内自由基，减轻前列腺炎引起的不适，比如尿急、敏感部位肿胀等。不过番茄不建议生吃，因为做熟后，番茄红素更容易被吸收。

前列腺炎是非常影响健康的，所以日常生活一定要注意养护前列腺，避免久坐不动、长时间骑车或骑马，以免前列腺受到压迫。建议经常温水坐浴，清洗一下敏感部位，促进前列腺的血液循环；还要注意多喝水，促进排尿。