亲子沟通七大法则，你能和孩子走得更近

大多数父母都善于给孩子提出建议，比如"明天要下雨，记得带伞"，"过马路的时候要当心汽车"，但是这些都是单向性的指令，父母粗暴地表达自己的想法，却并不知道孩子有没有听进去自己的建议，没有和孩子做到有效沟通。

如何才能更好地开展有效的亲子沟通呢？我总结了七个改善亲子沟通的方法，希望可以帮助你更好地了解孩子的想法，让亲子沟通更加有效。

1、鼓励孩子多说

在和孩子交流的过程中，父母应该做一个倾听者，多使用鼓励性的话语，让孩子多表达，这样孩子会觉得父母是真心想和自己聊聊，而不是想要命令自己做什么事情，孩子会愿意向父母吐露心声。父母可以尝试使用这些句子：

"真的吗？后来怎么样了？"

"太有趣了，还发生了什么？"

"我差不多明白了，你还有要补充的吗？"

2、少用"不要"

为了孩子的安全考虑，父母经常会使用"不要"禁止孩子做一些危险事情，比如"不要爬树"

"不要玩火"，但是太多的"不要"会让孩子产生消极情绪，孩子会觉得自己的行动受限、没有自由，所以父母可以变换一下说话方式，让孩子更加能接受。比如，把"今天很冷，不要外出。"换成"今天呆在家里好吗？外面太冷了。"

3、"和"你的孩子说话，而不是"对"你的孩子说话

亲子沟通是双向的，父母要表达自己的想法，孩子也要说出自己的感受，双方的地位是平等的，父母和孩子都应该认真聆听对方的发言，思考对方提出的意见，然后给予积极的反馈，父母要学着把孩子当做"朋友"而不是"被保护的对象"，重视孩子的发言。

4、真实表达自己的感受

有些父母和孩子聊天时总喜欢以"你"开头，比如说"你怎么又在玩儿"，"你的房间真是太乱了"，这样的句子会让孩子觉得父母总是在针对自己，挑自己的毛病。父母其实可以多去表达自己的感受，使用"我"开头的句子，比如"我今天工作很累，明天再陪你玩儿。""我觉得你的房间有点乱，你觉得呢？"父母表达自己的感受，能让孩子明白父母的想法，让亲子沟通更加顺畅。

5、向孩子表达请求

父母可以向孩子寻求帮助，让孩子觉得自己被父母需要，主动做一些事情。比如："一会儿家里会有客人来，你能帮我把房间收拾好吗？""妈妈正在做早饭，能麻烦你去拿一下报纸吗？"孩子在答应父母请求的同时，会感觉自己多了一份责任，努力把事情做得更好。

6、多去赞美孩子

赞美的话语会让孩子觉得自己被肯定，父母恰当的赞美可以培养孩子的自信，孩子会乐于和父母沟通，比如"你这次做的真棒，我为你骄傲。""虽然你没有成功，但是我看到了你的进步。"受到父母的赞美，孩子也会更加努力，用行动证明自己真的很优秀。

7、向孩子表达爱意

父母应该告诉孩子自己的爱意，不论孩子成功还是失败都会一直支持孩子。孩子会更有安全感，愿意把自己的心里话说出来，和父母坦诚相待。

良好的亲子沟通是帮助孩子健康成长的关键，多给孩子一些耐心和关心，孩子会乐于和父母分享更多自己的想法，让亲子关系更加和谐。