土豆炖牛腩秋季进补比猪肉强百倍几步搞定简单易学

/ 食材 /

牛肉（牛腩）1000g、土豆2个、洋葱2个

西红柿4个、胡萝卜1个、葱姜适量

老抽料酒各1勺、醋糖1小勺

番茄酱适量、黑胡椒少许、油、盐

/ 步骤 /

1、牛肉切块冷水下锅焯2分钟，全程用温水清洗干净。

2、配料洗净切块，（土豆块泡清水里）待用。

3、锅放油烧热，先下牛肉煸炒一下，烹人老抽，料酒和一小勺白醋，

4、接着下洋葱西红柿，撒一勺白糖继续翻炒，

5、挤人番茄沙司（多挤一些），再磨一些胡椒粒炒匀。

6、放葱姜，倒入足够的热水，大火烧20分钟改小火炖1小时左右。

7、出锅前放土豆胡萝卜块加盐烧熟。

8、等到肉烂，汤汁粘稠