护肝养肾打卡第六天：三种食物养肾

中医认为，春生，夏长，秋收，冬藏，长夏化物。同时中医又认为，肝为木，心为火，肺为金，肾为水，脾为土。把上面两层意思汇总，就是春养肝木，夏养心火，秋养肺金，冬养肾水，长夏养脾土。中医主张冬天吃一些补养肾脏的食品，能够帮助滋养肾水。加上都市生活的快节奏，以及人们对身体的疏忽，往往造成许多肝和肾引起的疾病。于是乎护肝养肾已经是我们刻不容缓要去解决的问题，快和老师一起来学习吧

三种食物养肾

学习完后不要忘记打卡哟