偷偷学来的小方子！两味药，专治痛风前期，推迟痛风出现，请收好

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）

本文理论依据：《中医食疗》、《中国药膳学》

你好，我是中医人，文君然。

有人问我，文老师，你那么多小方子，从何而来的？

我说，都是学的、收集的。有一些，甚至要“偷”。

我以前上班的地方，有一个老药工。说老也不老，其实也就50多岁。

我清楚地记得，他有一年的体检报告是我给他取的。我很清楚，他血尿酸高。

但是，让我深感纳闷的是，他从那个时候开始，一直到退休，再后来返聘，然后又卸任回家，这么长时间里头，从来也没痛风过。而且，此后的体检，他的血尿酸水平一直持续在相对平稳的状态，没有大的变化。

为此，他十分得意。有好几次，他和我们一起吃饭的时候都故作神秘地说：“等我不在单位干了，我把我的方告诉你们。都等着，别着急”。

只是，后来，他儿子帮他泄密了。

有一次，他儿子拎一个保温桶，半路看见我，就托我给他爸爸带去。我问是什么。他告诉我，是他父亲控制尿酸、预防痛风的饮料。

啥饮料啊？他儿子直接告诉我了，就是干黄花菜水，煮丝瓜！具体为——

干黄花菜45克，水发好了，然后水煎15分钟，弃渣取汁备用。把200克的丝瓜切块，放入黄花菜的药汁里头，煮熟，什么调料都不加，直接这么吃，喝汤。

我一听，明白了。这就是老药工一直三缄其口的小秘方。

后来，我问他，到底是不是。他笑着说，哪有啥秘方啊！自己尿酸高了，就拿这东西清清湿热呗，谁都会。

其实，这说起来倒也简单。

黄花菜，也叫金针菜、萱草，性味甘凉，是药食两用之物。它善于平肝阳，利水，清利湿热。李时珍就认为它可以“消食，利湿热”。但这个黄花菜一般都吃干品，然后水发处理。新鲜的黄花菜有毒。丝瓜，性味甘凉，也是老百姓熟悉的药食两用之品，善于清热化痰，凉血解毒。《药性切用》就说：“老丝瓜能通经活络，热痹宜之，酒炒用”。这里头的热痹，就包含了痛风的急性发作。所以总地来说，这两味药皆有清热、利水、除痰之效，可以增进代谢，促进水液运化。

痛风的发作，恰是湿热内积的结果。痛风前期，即血尿酸已经异常，但是尚没有病症的时候，体内的运化已经开始异常了。这个时候用丝瓜、黄花菜这样的东西来清一清、利一利，是非常好的。它能否顺利降尿酸，这个不好说。但是从中医的理论来分析，它对于预防痛风的急性发作，是很有帮助的。

但是，这里头，有一个问题——就是你能不能坚持。

实事求是地说，这个办法很简单，并无稀奇。但可贵的是，上文我说的这个老药工，一直坚持用，隔两三天肯定来一剂，而且饮食上很注意。我觉得，这就是他能成功推迟痛风发作的主要原因。懂这个道理还不够，关键是重视，是坚持。而这一点，恰恰是很多现代人所缺乏的。

当然，这小配伍，脾胃虚寒的人不能用。否则，一吃就拉肚子，那可不行。