《催眠的秘诀》│书海遨游 No.999

书海遨游

No. 999

催眠的秘诀无非是多看多练

——《催眠的秘诀》

推荐程度：＊＊＊ ＊

（很小的口袋书，值得一翻）

学催眠做催眠久了就不难发现一条催眠的秘诀，就是多看多练。因为实在是纷繁复杂花样繁多，哪怕是同一个老师教出来的，甚至是同一个人，也会因为被催眠对象和环境不同才用完全不一样的套路。于是看不同人的催眠，可以拓宽自己的视野，也能发现一些关键的技巧点，或者说是突破口。从知其然到知其所以然也许就是要通过不同角度去突破，然后进行日积月累的探索。这本书就是一个不错的视角，看看日本催眠大师是怎么做催眠的。

作为《催眠方法入门》的进阶版，主要是在于介绍不同的催眠导入思路。我的理解，如果说广义上的催眠包括催眠前暗示，催眠导入，催眠后暗示，唤醒等几个标准阶段的话，也许狭义上的催眠就只是指催眠导入。催眠作为一种工具，最具有“催眠”特征的也许就在导入上。书中介绍了不少导入的思路和方法，都可以作为练习的指引。

对于我来说，有两点收获颇为喜欢，而且都是来自于生理性的知识。

一、瞳孔缩小，特别是对于瞬间催眠来说，我们往往都在练习把握那关键时刻，当然这应该是一种综合判断，但以前我都没有特别对于瞳孔的特别关注，想来这不失一个很好的方法，更加具体可操作。

二、大脑缺血，曾经看过经络催眠的手法，号称结合中医手法，但也没见按在哪个穴位上，只是在颈部按压，直到看到这本书才明白，原来实在按压动脉。让大脑缺血是触发催眠的一个不错的思路。我们一直在做的放松其实也就是要激发副交感神经活跃起来，其结果无非是将血液更多的分布到四肢从而降低了心胃乃至大脑的供血。也许大脑供血少了前额叶就不那么的强势了。

书上最后还花了不少篇幅来说明人性的“器量”（包含了“心胸”和“才能”两方面意义），这点非常有共鸣。器量大的人才能做好一个催眠师，更是能成为一个能利用催眠改善自己的人。不光是在自我催眠上，更多的是在催眠疗愈的过程中，关于器量的共同开发是非常重要的思路。

2017-4-20