我们成年后的遭遇，是不是有“基因地图”预言？
你是否感到自己的人格特点和做事风格与父母有着惊人相似？
你是否正被抑郁、焦虑等不良情绪困扰，而你的某些亲人也曾有相同遭遇？
你是否因为与兄弟姐妹性格迥异而深深怀疑自己？
心理特质的遗传性早已被心理学家证实。父母一方的典型性格特征可以通过遗传，决定孩子性格的底色。
在我们出生时，心理相关的遗传基因点亮了我们基本的内在属性，构成了人格结构的骨架。
并且，受遗传因素的影响，你会发现个性中受到遗传的部分，几十年很难被改变：
比如，生性胆小内向的人，很难在长大后变得外向；天生胆大活泼的人，鲜少变得沉默寡言；天生忧郁的人多愁善感，不会轻易脱离郁郁寡欢。
但是，人的性格是先天和后天因素共同决定的。遗传和后天的关系，可以比喻成一幅画，基因决定轮廓，而环境决定色彩。
一对美国夫妇收养了来自中国福利院的女孩Rosie，她先天患有唐氏综合症，短短一年时间，她从最初的神情呆滞变得活泼可爱，成了一家人见证下的奇迹。
△从怯生生的宝宝变成了元气少女
唐氏儿Rosie的改变让人惊喜
天生无双臂的中国小女孩Sophi，一出生就被父母抛弃，但很幸运地被好心人收养。
△Sophi小时候
她虽然没有双手，但可以坚强地用双脚生活。在养父母和兄弟姐妹的爱与包容之下，她变得越来越乐观，还喜欢上了舞蹈。
△没有双臂的乐观女孩Sophi
西尔维娅.布洛迪有关儿童早期的研究中，有个孩子从小没有得到情绪化的母亲太多照顾和关爱，她的妹妹比她小几岁，因神经衰弱接受治疗，被医生诊断为躁郁症。
母亲的教养方式存在很大问题，而她之所以幸免于难，是因为姑姑。
与她同住的数年中，姑姑一直安抚她的坏情绪，帮助她缓解了一定的童年创伤，因此，她成长为比较平和乐观的人。
当父母在原生家庭失去滋养功能时，其他有温暖的照顾者给予支持，孩子依然可以健康长大，成长的力量很顽强。即使是帮子女带娃的老人，也可以给孩子最初的生命里带来温暖和光亮。
这些例子充分表明，后天的养育者可以用爱来补偿父母遗传的缺失，减少先天缺陷在后天成长中对孩子性格可能造成的负面影响。
这也意味着，即使是在成年后，如果对自己固有的性格不满意，还可以后天调整并改变它的“着色”。
比如：
同样是“急脾气”的基因，有的人纵容自己而变得“暴躁”，有的人扬长避短变得“干练”；
如果有“慢条斯理”的基因，有的人因此自卑变得越来越“呆滞”，有的人发扬优势变得“条理”。
1.“基因地图”所昭示的生物学特征
一些严重性格缺陷，可能意味着自己与他人在神经组织结构、中枢神经递质、神经内分泌等生物学特征的不同，很可能会在长大后诱发各种心理障碍。例如：
有些人天生具备5-HTT的转运体基因，从而导致糖皮质激素受体比常人更活跃，因此更具攻击性，天生抗压能力更强。
皮质醇和心率较高的人，更倾向于自我压抑，易焦虑，易烦躁。
先天肾上腺素和5-羟色胺的分泌功能不足，很大提升了抑郁症的易感性。
虽然，一个人的心理学特质还受到很多外部因素影响，但是人格基本保持相对的稳定性。
后天环境的影响作用无法彻底改变，受年龄增长而产生的影响也不甚显著。
2.“基因地图”受后天家庭环境的重要影响
家庭环境包括两方面：一方面受到父母亲心理健康状况的影响。
根据心理学家调查：父母有焦虑障碍会极大增加孩子的焦虑情绪，“强化”孩子的焦虑行为，增加孩子患焦虑症的可能性。
另一方面父母的养育方式也在雕刻孩子的后天性格。
父母亲在婴儿期是否对其需求给予及时的回应，能否包容、理解和无条件地爱孩子，抱持孩子给到足够的安全感。
0-6岁是孩子成长的关键期，成年后的很多心理问题，都会在此时找到对应的根源。
当然，不同特质的人还会潜意识根据喜好，选择适合自己的环境，而这些环境又在潜移默化地协同影响着心理发展趋势。
3.创伤性应激事件篡改着“基因地图”
地震等严重自然灾害、严重事故、被强暴、被抢劫、失恋、失业、离异等等，都是容易造成短期强大压力的创伤性事件，打破心理状态的内在平衡。
很多情绪性心理问题的患者，多在早年生活的较长时间段里承受着重大压力。
如果长期暴露在压力下，一定程度上会改变人们遇到心理问题时的思维方式，甚至抑制神经递质的分泌，久而久之改变大脑结构。
然而，“基因地图”的遗传因子并不能决定我们的宿命，在此基础上，原生家庭后天塑造了我们的内在心理世界，但这绝不是一成不变的，我们的可塑性仍然很强。
任何时候，只要找到内在成长的动力，强化积极正能量的思考方式，都可以修复早年的创伤。
探索心灵的“基因地图”，并不是让我们为怨怼父母寻找证据。
而是让我们更加了解自己问题的根源，明确自己对于某些心理疾病的易感性。
重新设定自我价值实现的目标，少一些抱怨和忧虑，少走一些人生的弯路。
本文图片皆来源网络
（本文为三明治妈妈原创，转载请联系作者授权）
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