jt叔叔说我有看到过都已经快要35岁了,吃转骨汤还能再长高的人。

原创 小嘤咛 嘤咛法则 昨天
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转骨鸡汤个人分享
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为了长高,很多人都会煞费一番功夫。

今天就分享下自己煮汤,吃肉的前期工作。

还有一些经常被问的问题的问答。

食材的准备
  1. 最重要的鸡:

如果有那种山间或者田野间自由奔跑得乌骨鸡最好。

我就是直接去的菜市场找的小公鸡

徐州这边的价格是,小公鸡卖13块一斤,如图所示,乌骨鸡卖11块一斤。

所以我就买了贵的,小公鸡鲜活宰杀,卖家给杀好切块给我。

2.猪脊髓骨:

为什么放这个呢?我看有人说放,所以我也就买了一块一起放进去。

顾名思义就是丁着脊髓骨得猪排,这边价格是26一斤。

然后切了一斤多带走,销售员给剁碎。

3.转骨汤包:

可以自己配,也可以网上购买,安利下嘤咛店的汤包...

提供下配方:

经过反复比对,值得推荐的是倪海夏大师和JT叔叔的两个版本,下面就把这两个方子组合一下来介绍,以发挥最大的效力:

人参12克,茯苓9克,白术9克,当归9克,

川芎9克,白芍9克,川牛膝9克,淮牛膝6克,

杜仲9克,枸杞9克,红花3克,巴戟天6克,

大枣15克,木瓜6克,骨碎补6克,炙甘草6克,

三棱4.5克,莪术4.5克,桂枝9克,生龙骨15克,

生牡蛎15克,黄芪20克,菟丝子9克,补骨脂6克,续断9克,熟地12克,山药6克,五味子6克,

石菖蒲3克,炒神曲3克

另外还可以根据自身经济实力,加上冬虫夏草3-6克,不加也可以。

如果平时消化功能不太好的,吃多点容易不舒服的人则可以再加点陈皮、木香、砂仁这些理气健脾的药物,不然怕有补药滞住的问题。普通的青少年能吃易饿的可以不用这些药。

【方解】

有桂枝加龙骨牡蛎汤这个底子在里面,可以走一个圆运动,把营卫这些打通,也可以把其他的补药带动运行起来,补而不滞。

八珍汤补气血的都在里面。

菟丝子、补骨脂、骨碎补、续断,这些是补肾而专注补骨的良药。

木瓜、红花、石菖蒲这些活血通络舒筋的药物。

牛膝、杜仲、枸杞、巴戟天这些也是补肾的药。牛膝是把药力往下拉的,补药不能浮在上面,补不到里面去的话就马上出现上火的症状,适得其反了。所以需要牛膝,包括龙骨、牡蛎也是这个作用,把补药的药性沉降到里面,到下焦去。

倪海夏大师也专门谈到这个问题,讲单独补肾的话,小朋友可能会遗精,所以需要同时收敛才能真正对骨骼有益。

嘤咛店所用的是jt叔叔版本,以上版本是来源于网络把jt和倪师结合在了一起。

接来下的步骤:

先把鸡和排骨一起放在锅里进行第一遍水煮洗,就是把这个菜市场刚杀的鸡和排骨一起倒在锅里,放进一些水进行烧,烧开后会发现,水很浑,然后上面浮上这种杂质,然后把这个水倒掉,然后把肉给淘洗一遍。小心烫手...

做完这个过程后就把肉重新放回去然后加水、加转骨汤包,然后炖,一个小时后就可以吃鸡喝汤了。

其他的问答:
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