中国历史上哪个时期人口锐减的最为严重？
翻开中国历史，只要乱世，人口数量都有大幅度减少，虽然自然灾害和病毒瘟疫对人类的繁衍生息有重要影响，但和战争比起来，那是小巫见大巫了。古代战争意味着军队必然会有重大伤亡，百姓被大肆屠戮，社会经济遭受严重打击，粮食生产秩序被打乱，粮食绝收、缺粮现象严重，饿死的人口众多，人口生育下降，造成人口数量锐减。中国历史上大大小小的战争不计其数，其中最为惨烈的当属三国两晋南北朝三百多年的群雄争霸，国家四分五裂，导致中华文明之地人口大规模减少，甚至差点灭绝了汉人。
一、三国鏖战
公元156年，东汉时期全国人口有5007万。经过黄巾起义和三国混战，公元208年赤壁大战后的全国人口为140万，公元221年人口下降到90万，损失了98.3%。诗人描述为“马前悬人头，车后载妇女”、“白骨露于野，千里无鸡鸣。生民百余一，念之断人肠”。
公元208年赤壁之战，曹操说汉末三国大动荡后活下来的人，只是原来人口的1%！一直到公元265年，“三足鼎立”后的具体人口数字，按照杜佑《通典》里的说法，蜀国在公元221年刘禅登基时，人口是90万，到了公元263年蜀国灭亡时，人口增长到94万，这一年魏国统计的中国北方加上蜀国人口，一共是537万人。《晋书》里记载，吴国在蜀国灭亡时的人口，有230万。这样加起来，三国人口总计才767万。这还是三国时代进入了相对和平期后，长期恢复人口生产后才达到的数字。偌大的中国人口剩下了不到800万人，和东汉时期的5007万人口相比，战乱而引发的人口锐减多么的可怕！
还有些研究者提出了更为惊人的结论：史料上的人口数字是注水的。三国时代中国人口的损失要更大，在《历史不忍细看》中就曾有观点：三国赤壁之战后，中国人口只剩下了140万。如果这样的话，真可以说是“百不存一”了。三国人口下降幅度之大，在整个中国历史上都是触目惊心的。细想想，我们如今的14亿国人是这140万人的后代啊。
二、西晋八王之乱
从公元291年开始，先后有汝南王亮、楚王玮、赵王伦、齐王、长沙王、河间王、东海王越及成都王颖八王为争夺皇位，在洛阳相互攻杀，战乱历时16年之久，死亡人口达数十万，许多城镇均被焚毁，史称“八王之乱”。“八王之乱”使西晋初年并不十分发达的经济，受到更为严重的破坏。与此同时，关东地区又爆发了罕见的蝗灾和瘟疫，史载“至于永嘉，丧乱弥甚。雍州以东，人多饥乏，更相鬻卖，奔迸流移，不可胜数。幽、并、司、冀、秦、雍六州大蝗，草木及牛马毛皆尽。又大疾疫，兼以饥馑”，“流尸满河，白骨蔽野”。(《晋书·食货志》)
三、五胡乱华
时间：296到439年
死亡人数：1200万-2000万人
五胡乱华是中国南北朝时期北方多个少数民族大规模南下而造成与汉族政权对峙的时期。又称永嘉之乱或五胡十六国。
入塞胡族中，羯、白匈奴、丁零、铁弗、卢水胡、鲜卑、九大石胡等部落主体都是金发碧眼的白种人，这些来自蛮荒之域的野蛮胡族还保留着原始的食人兽性，其中以羯族，白种匈奴，鲜卑族三族最为凶恶。
史书记载羯族军队行军作战从不携带粮草，专门掳掠汉族女子作为军粮，羯族称之为“双脚羊”，意思是用两只脚走路像绵羊一样驱赶的奴隶和牲畜，夜间供士兵奸淫，白天则宰杀烹食。在羯族建立的羯赵政权统治下，对汉人进行了惨绝人寰的种族大屠杀，曾经建立了雄秦盛汉的汉民族已经到了灭族的边缘。到冉闵灭羯赵的时候，中原汉人大概只剩下400万。
胡人对汉人的凶残和杀戮达到了极其疯狂程度，中国历史上出现了华夏最黑暗的时期，在危急时刻，汉族将军冉闵发动政变推翻了羯赵政权。公元350年，冉闵在邺城称帝后昭告天下:“凡杀一个胡人者，官升三级。”霎时间，仅首都邺城屠杀胡人20万，总共造成数百万人的死亡，羯族从此消失在华夏大地。如果不是冉闵大帝奋起组织反抗，以及谢安取得淝水之战的胜利，华夏汉人可能真的就从历史上消失了。
冉闵解放邺城后一次解救被掳掠的汉族女子就达二十万，这些汉族女子是被羯族人当作“双脚羊”来饲养的家畜。有五万多少女这时虽被解放，但也无家可归，被冉闵收留。后来冉闵被慕容鲜卑击败，邺城被占。这五万名少女又全部落入食人恶魔慕容鲜卑的手中。慕容鲜卑又把这五万名刚刚脱离羯族魔爪的可怜少女充作军粮。一个冬天就吃了个干净。邺城城外这五万名少女的碎骨残骸堆成了小山。公元351年：华北地区汉族人口不足100万。
四、南北朝时期（420年～589年）
十六国至南北朝时期，北方人口迅速锐减，至北周时期不到1000万人口。南朝170年经历了宋、齐、梁、陈四个朝代更迭，也是战乱不断，由于大规模的北人南迁使得东晋南朝的人口有所增长，但受困于经济发展缓慢限制，南朝的人口数在刘宋年间也不过是500万上下，梁朝侯景之乱后又锐减至200万。因此，南北朝时期中国人口恐怕很难超过1500万。
看历史，找规律，人口数量是经济社会发展的最重要生产力，当今如此，在古代更是如此。在三国两晋南北朝时期因连年战乱而出现的人口数量的锐减，是那段时期的社会发展停滞，经济生活凋敝，人民在保命状态下生存的真实写照，这段恐怖的历史可以说空前绝后，应以史为鉴。
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