保温杯里不止能泡枸杞
说到喝中药，可能大家最能接受的方式就是泡茶了，而众多茶饮中最受欢迎的就是枸杞和菊花。
其实还有很多中药也可以泡茶，并且不是每个人都适合喝枸杞、菊花。今天介绍10种口感良好、药性平和的中药给大家代茶饮。
枸杞
【药用部分】茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。
【性味与归经】甘，平。归肝、肾经。
【功效】补肾益精，养肝明目。
【应用】用于精血不足的视力减退，头晕目眩，腰膝酸痛，失眠多梦等。
生黄芪
【药用部分】豆科植物蒙古黄芪的根。
【性味与归经】甘，微温。归脾、肺经。
【功效】补气健脾，升阳举陷，益气固表，利尿消肿，托毒生肌。
【应用】
1.脾气虚证 症见：食少便溏，倦怠乏力；中气下陷、脱肛、子宫脱垂等症
2.肺气虚证 症见：肺气虚弱，咳喘日久，气短神疲者
3.气虚自汗
大枣
【药用部分】鼠李科植物枣的成熟果实。
【性味与归经】甘，温。归脾胃、心经。
【功效】补中益气，养血安神。
【应用】
1.脾虚证 症见：食少便溏，倦怠乏力，形体消瘦等
2.用于脏躁、失眠证
西洋参
【药用部分】五加科植物西洋参的根。
【性味与归经】甘、苦，凉。归心肺、脾肾经。
【功效】补气养阴，清热生津。
【应用】
1.气阴两伤证 适用于阴津所伤所致神疲乏力、气短息促、心烦口渴、小便短赤等
2.肺气虚及肺阴虚证 适用于火热耗伤肺脏气阴所致短气喘促，咳嗽痰少等
3.热病气虚津伤口渴及消渴
菊花
【药用部分】菊科植物菊的干燥头状花序。
【性味与归经】辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。
【功效】疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。
【应用】
1.风热感冒、温病初起
2.肝阳头晕，肝风实证
3.目赤昏花
4.疮疡肿毒
决明子
【药用部分】豆科植物决明的成熟种子。
【性味与归经】甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。
【功效】清肝明目，润肠通便。
【应用】
1.目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明。
2.头痛、眩晕。
3.肠燥便秘
【药理作用】可降低血浆总胆固醇和三酰甘油。
生山楂
【药用部分】蔷薇科植物山里红的成熟果实。
【性味与归经】酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。
【功效】消食化积，行气散瘀。
【应用】
1.饮食积滞 尤擅消油腻肉积。
2.泻痢腹痛，疝气痛。
3.瘀阻胸腹痛，痛经。
【药理作用】可降低血清胆固醇及甘油三酯。
荷叶
【药用部分】睡莲科植物莲的叶片。
【性味与归经】味苦、涩，性平。归肝、脾、胃经。
【功效】解暑清热，升发清阳。
【应用】
1.用于感受暑热、头胀胸闷、口渴、小便短赤等症。
2.用于夏季暑热泄泻等症。
【药理作用】具有降血脂,减肥,抗氧化,止血等作用。
胖大海
【药用部分】梧桐科植物胖大海的成熟种子。
【性味与归经】甘，寒。归肺、大肠经。
【功效】清肺化痰，利咽开音，润肠通便。
【应用】
1.用于肺热声哑，咽喉疼痛，痰热咳嗽。
2.热结便秘。
玫瑰花
【药用】蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。
【性味与归经】甘、微苦，温。归肝、脾经。
【功效】疏肝理气，活血止痛。
【应用】
1.肝胃气痛 适用于肝气郁结引起的胸肋脘腹胀痛。
2.月经不调，经期乳房胀痛。
3.跌仆伤痛
推荐搭配
补虚扶正：体质偏寒者，可选用黄芪、枸杞、大枣、炙甘草、人参叶等药性温和的药
体质偏热者，可选用西洋参、麦冬、石斛等凉润之药
养肝明目：枸杞、菊花、决明子
清利咽喉：胖大海、罗汉果、金银花
化湿降脂：荷叶、生山楂、决明子、陈皮
疏肝解郁: 玫瑰花、菊花、陈皮