老中医奶奶的故事第797 夏天出汗除湿排寒正当时 喝阿姜茶吃玉容粉泡泡脚 曾乐
作者：曾乐
蘅香
曾老师您好，我最近一年舌头肿大，舌头两侧会上火，每天都头晕乏力，干什么事情都提不起来精神，脑子长时间处于混沌状态，这里有个前提是我白天上班比较忙且压力比较大，晚上带孩子睡觉孩子有时候睡眠不好，她一动我立马就醒，就算孩子睡整觉我也睡不好，入睡很快，但是每晚做特别多的梦，醒后还能记得很清楚，睡醒后特别累或者心有余悸。还有我现在产后肥胖还没减下去。然后我今年夏天居然胳膊上长了很多小红疙瘩有白尖尖，之前没有长过，腿上也总有干皮了，想问一下我这种情况怎么办啊感觉自己真是没有办法了。
曾奶奶频道
不但湿重脾虚还肾虚，找个中医看看吧。看从何处下手调理更好。
夏天出汗多，正是排寒除湿好时节，掌握得好，用得准，可以四两拨千斤，事半功倍，一定要抓住这个好时节，冬病夏治啊。
小猫猫
曾老师，五年前做了一次痔疮手术，第二天出去了一次回来后头就开始头疼呕吐。只要自己着凉或者晚上没睡好，就会头疼呕吐。一直持续到现在，越来越频繁。每天感觉头晕，没力气，容易疲劳。舌头有齿痕，有厚重白胎，每天早上大便不成形，一年四季都要喝温水，不然会容易拉肚子。大姨妈每月推迟，量也越来越少，看了好几位中医，都没调理好，请问我该如何调理？现在一直坚持用杨教授的泡脚每天泡脚。有时候头疼呕吐，感觉很多次都有过自杀念头，头疼让我越发对生活失去信心，每天都感觉累，曾老师，我该如何治好我的头疼？实在没有什么方法了。
2019-05-29 21:51:45
你的回复
你好！你不但寒重，而且湿气也重，现在发展到湿气困住经络，导致气血不通，血虚，所以才会头痛并浑身不舒服。
在泡脚的同时，可以先配合服用玉容粉和阿胶姜茶调理两个月，再服一疗程鹿胎膏补补血补补阳，将疲劳调理好。祝竖立信心，战胜困扰，早日康复起来！
善缘
曾乐老师您好，首先感谢您和奶奶的大爱和无私的奉献，现在家里人稍微有点不适，我们就会按照您提供的方子去做都取的了好的效果，(我已经把老奶奶中医的故事打印成册，闲暇时间反复阅读，是越看越想看，不想丢手)。我想咨询您一个问题，我感觉自己是痰湿体质，腹部很胖，不爱喝水，尿酸高引起了手指关节变形，出现了所谓的痛风石(现在每天都会喝车前草泡水)，我想问 手指关节变形，还有办法医治吗？如果是痰湿体质平时应该吃些什么来当茶代饮。
2019-05-31 09:42:03
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感谢鼓励支持！手指如果已经变形，再想变回来的可能性不大，只能面对，所以，防病重于治病，因为有些病一旦造成危害，很难回到从前状态。
对于尿酸的无副作用清除，是医学上的一个难题，但据说，中草药甚至食疗会有帮助，前面我都做过介绍，象吃那种红皮红叶茎绿叶白芯儿萝卜，有极好的效果。象服用车前草茶，这些都是大家在实践中发现的方法，非常实用安全。
改变痰湿体质，是中医里的难题，所以，历代医学家都强调我们必须注意饮食习惯和起居习惯，因为痰湿体质，正是一种生活方式病态体质。
JMM
曾老师，感谢您坚持把宝贝和智慧献给大家！我咨询下：
女儿今年19岁。从小就张着嘴巴睡觉，上下门牙不咬合，间隙大。是什么原因导致张嘴睡觉呢？怎么治疗？
她一直怕冷，手心湿湿的，面色不好，没有红润细腻。脸上，特别是后背手臂长很多痘（从13-14岁开始，长了4-5年，现在长得少些了）。盼望您和奶奶解答，感恩！
2019-06-01 07:23:07
你的回复
她是湿寒体质，湿气寒气太重所致，可以服玉容粉和阿胶姜茶，同时用配方陈艾绒泡脚调理，现在已到夏天，正是排寒除湿的大好时节，这三样东西，杨教授处有售，杨教授微信18326635855
吴唯
男，74岁，肺癌晚期，膀胱结石，前列腺增大，高血压，身体被折磨的很虚，医生都不敢给做手术了。这就是我爸的现状。曾乐小姐姐，我爸还能怎么拯救？我没有办法了，只能求你了。给我出出主意。
曾奶奶频道
这么多这么严重的疾病，只能到医院就医，以免延误治疗。体虚的话，可以从杨教授处买些铁棍山药粉先温补一下，将小米粥煮好后，一碗小米粥加一袋铁棍山药粉，这个养脾之后，身体的自愈能力会加强，可能对于疾病的治疗会有非常好的帮助。
梅花
曾老师，您好，想咨询一下，我20多岁的时候，由于着凉拉肚子得了慢性结肠炎，怕吃凉的，吃了就拉肚子，30年来中药西药吃了不少，总是不见好，这两年总是感觉肛门坠胀，总是想接大便，还费劲，而且大便成型时还很细，总是要放几个屁，然后才能接一点儿出来，还需要两手在两侧和上腹部捂着，才能把气往下赶，才解出大便来，最近几天，又在吃中药，医生说我气血上亏，下焦寒，大气下陷，有抑郁症的前兆，可是我已经吃了七天药了，症状没见轻，倒是肚子总是咕噜咕噜响，一到下午爱放屁，能放二三十了，早晨起来的时候肚子也是咕噜咕噜响，大便接着费劲，肛门胀的难受，唉，我都把我们这个地方的中医看遍了，我都感觉没有办法了，总是不好，症状还越来越多，到医院又做了肠镜，还是慢性结肠炎，内痔。我总是打嗝，感到嗓子有异物感，一痒就咳嗽，爱烧心，又做了胃部，肺部检查，说我有胃炎，食管炎，支气管炎，我还特别爱出汗，动一动就出汗，（尤其是在2016年做完卵巢囊肿手术后出汗更厉害了，而且做完手术后又绝经了）只是白天出，晚上不出，医生说是由于我胖让我减肥，可是我就是不爱掉秤，每天运动一个小时也不掉几斤称，我都感觉我浑身上下没好地方了，拜托奶奶和曾老师，我这些症状有什么好办法吗？帮帮我，谢谢了。
2019-06-01 12:01:20
你的回复
肚子咕噜咕噜且排气，说明这个医生开的中药起了作用，应该让他继续治疗。
俗语说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，夏天到了，无论是冬病夏治，还是保健，都要好好利用一下这个姜，用得好，会事半功倍的。
中医治未病，就是不让疾病发生，而夏天家家都有空调，办公室也有空调，这导致夏天人体很难在自然的热力作用下，排掉全身积累下来的寒和湿，怎么办呢？
一是及时用配方陈艾绒泡脚疏通经络，出汗排寒湿；
二是服用玉容粉除湿、调脾胃和肠道；
三是每天一包阿胶姜茶，暖身暖胃，加快血液循环。
下面，再附录一组生姜小方，用得好，可以健身，可以防病，可以治病。
一、大枣姜汤：
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对胃病患者养胃也非常有效。
做法：大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
禁忌：阴虚内热者不宜。
二、红糖姜汤
红糖具有养血、活血的作用，经常喝红糖姜汤有美容的作用，生姜红糖水还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗。
做法：生姜5片，红糖适量，姜片煎汤后加红糖调味，代茶饮，每日1次，坚持服用。
禁忌：阴虚内热者不宜。
三、绿茶姜汤：
绿茶姜汤有清热解毒、益气舒心，防中暑的作用。
做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。特别适宜在盛暑时喝，有清热舒心的功效。
四、盐醋姜汤：
盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。
遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
五、姜汁可乐治风寒感冒：
有防寒祛痰的功效，增加热量，暖胃，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
做法：将3片姜放在300毫升可乐里煮，刚煮开或接近开时马上停火，盛出即可饮用。