几天前，诊室里来了一位女性患者，她一进门，就让人感觉好像是得了危及生命的大病似的，因为她的面色苍白，精神也很恍惚，拿着检查单的手也一直在发抖。

让她坐下，看了检查单后，医生心里顿时松了一口气，原来是糖尿病，只要好好治，就不会有生命危险。但是该女子好像对糖尿病有什么误解，她一坐下就着急的问“医生，糖尿病有的治吗？治不好会不会连命都没了？”

通过对该女子沟通了解后，得知她家里有遗传糖尿病史，她的母亲就是因为糖尿病离世的。前些年，她还定期去体检，但自从怀孕生了孩子后，就再没想起来过体检，平时饮食上也没再注意。

几周前，她经常性的感觉头疼，实在忍不了才到医院来检查，谁知这一查就是糖尿病。医生向她解释糖尿病并不致命，只要好好治，还能活很久。她这才重拾了希望，积极的配合医生进行治疗。

半年后，这位女士的血糖终于降了下去，而且，配合着吃这“一物”，血糖慢慢的被控制在了合理的范围内！

如果血糖控制不好，总是出现异常波动，是什么原因造成的？

1、忽略了用药规范：糖尿病患者使用药物控糖前，要在医生指导下进行，不能因为血糖有起伏，就自己擅自增减药量，要遵循用药的规范性。

2、长期多坐少动：经常坐着，不爱运动的人，他的身体基础代谢率也会下降，对糖类物质的代谢减少了，血糖水平也会跟着上升。

3、饮食不健康：不健康的饮食习惯有很多，比如，经常吃油腻、甜度高、口味重的食物，这样吃下去，会使体内的脂质、糖类含量上升，血糖水平也会出现波动。

4、熬夜、失眠：不管是主动熬夜还是被迫失眠，总之都是晚上不睡觉，而人的作息规律一旦被打破，身体内部环境受到刺激，代谢产生紊乱，血糖水平就会出现波动。

95岁糖尿病院士，首次公开降糖方子，常吃一“物”，血糖或能悄悄降

一位常年研究糖尿病的95岁老院士，首度公开了一个降糖方子，它就是本卡维素，因为糖尿病患者除了饮食控制外，还要补充营养，而本卡维素中不仅含有优质的营养物质还有利于稳定血糖的元素。

本卡维素中选用的原材料都是天然的草本植物（桑叶、玉米须、葛根、莱菔子、三七等），因此，从中提炼出的营养物质更适用于人体，对血糖的调节作用也会更明显。

经研究，本卡维素对血糖有着显著的调节作用，可以帮助改善胰岛的分泌状况，加深血糖的调节。另外，它还对血管内滞留的脂类、糖分有着促进清理的作用，可以进一步减少血管伤害。

血糖控制不好的人，饭后咀嚼2粒，对血糖的稳定会更有利。

1、养成运动的习惯，把控好体重

“肥胖”是很多糖尿病患者的特征之一，如果想要血糖降下去，体重的控制是必不可少的。当患者坚持运动，体重达到合适的范围时，他体内的糖类、脂类物质都会有大量的消耗，血糖水平会比之前更稳定。

2、饮食清淡，控制糖分摄入

血液中糖分超标从而引发了糖尿病，所以，糖尿病患者的第一要务就是控制糖分摄入。同时，患者的饮食也要尽量清淡，以绿叶菜为主，做到低脂、低盐、低热量，这样才能尽可能的维持血糖的稳定。