夏季茶饮

金银花茶

金银花10克，冰糖适量。共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖5-10分钟，凉后饮用。

本品清凉可口，可清热祛暑，解毒利咽。适用于暑热烦渴、咽喉肿痛等症。

陈皮茶

陈皮10克，冰糖适量。沸水冲泡代茶饮。

本品理气和胃，适用于食欲不振者饮用。

香薷茶

香薷6克，藿香3克，共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟左右，代茶频饮。

本品芳香化湿，对于夏季暑湿感冒，症见头晕、倦怠、吐泻等，效果较好。

黄芪茶

黄芪15克，麦冬10克，五味子6克。共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟左右，代茶频饮。

本品益气养阴，适用于乏力倦怠、多汗、烦躁等。

白玉茶

白茅根10克，玉米须10克。沸水冲泡，加盖焖15分钟左右，代茶饮。

适用于夏季易流鼻血或小便黄赤短少者，以及高血压、慢性肾炎等。

百合茶

百合20克，金银花10克，冰糖适量。共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟左右，代茶频饮。

本品清热安神，生津解渴。适用于烦躁失眠、咽喉肿痛等症。